身体健康是一切的根本

豫-英安

辟谷多次，现在正在辟谷的第八天，每一次辟谷，感悟颇深:

人这一辈子，活的便是一个“情”字，爱情，亲情，友情等，但最重要的是心情。“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”人生，活的是心态，过的正是心情。任何时候都不能让自己的心情生病。除了健康，其他一切皆是浮云，拥有健康的第一要素，便是保持愉悦的心情。
   人的情绪起伏过大，易怒或易伤都会损伤我们的身体器官，给健康造成影响。糟糕的心情，使得身体的免疫力随之下降，同时也将自己的健康陷入红灯。
    身体健康是一切的根本，而愉悦的心情正是健康身体的前提。心情若是充满阳光，身体则永远健康。
    生活虽不是一帆风顺，但想要幸福安稳的一生，首先不能让自己的心情生病。人们常说：“身体上的疾病虽不能自愈，但心，对于一些过去的人或事，隐藏在心里，总是时不时的会浮现出来，提醒以往的伤痕。世间最有效的良药便是放下，放下一切，拥有积极、乐观的好心情才能重获新生。  “心悦则物美，心悲则事哀。”境由心生，心态决定一切，在生命这场旅途上，保持一颗轻松愉悦的心情，才能青春永驻，身体健康。幸福源于好心情，更来自于不断产生好心情的好心态。
   人这一辈子，活的只是心情，愿我们往后的每一天都能心情愉悦，幸福健康！

豫-英安

在生命这场旅途上，保持一颗轻松愉悦的心情，才能青春永驻，身体健康。幸福源于好心情，更来自于不断产生好心情的好心态。

豫辟谷新手

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