小爱的辟谷日记

温暖小爱 · 发表于 2010-6-9 10:15:23

我怕我坚持不下来，所以我的辟谷日记是私下里写的，就没有往论坛上发，今天已经第十天了，看来是没问题了，呵呵

温暖小爱 · 发表于 2010-6-9 10:15:39

5月31日
今天决定辟谷，是因为看了威廉的一篇文章，所以，不管三七二十一了，不管那些个前奏了~~直接进入主题，我是个急性子，哈哈。我辟谷的本来目的是减肥，在社区里看了很多朋友的贴子，让我更加喜欢辟谷了，不仅可以减肥，还可以排毒，还可以静心~~我更加热爱辟谷了~~
早上没起床，躺在被窝里练习了服气，没时间大爱了，赶紧收拾收拾，关键是我儿子麻烦，摆弄他的时间没个准点，怕晚了，所以直接走了，我儿子可是二十多斤，每天接送他，可是个体力活。把小家伙送到婆婆家以后，利用走路的时间大爱了一下。今天本来打算中午吃个水果来着，结果太忙了，啥都没吃，水都没喝几口，中午利用坐公交的时间做了服气~~第一天感觉良好。

温暖小爱 · 发表于 2010-6-9 10:16:20

6月1日
今天是第二天，早上来单位做了服气，对身体大爱了一下，早上来单位喝的凉水，感觉胃里有点凉凉的，对胃单独称赞了一下，怕它受不了~因为今天是六一，晚上去超市买了个大碗果冻跟菠萝蜜，算是送给老公的儿童节礼物吧，儿子还太小，他现在还不需要，所以没他的份。晚上回家的时候老公吃菠萝蜜的时候，怂恿我吃了一下，这玩意我是第一次吃，我想那就吃一个吧。晚上给老公做的麻辣虾~~我的那个口水啊，看来这是生津的好办法。。。晚上儿子睡了以后，躺在被窝里练习了服气，今天感觉良好，就是有些嘴馋。

温暖小爱 · 发表于 2010-6-9 10:17:09

6月2日
今天是第三天，早上依然来单位做了服气，在论坛里看到严新气功之静坐入门，学着坐了一会儿，不行，心静不下来，窗外汽车的声音太杂乱~~
看到珠子姐给我的留言：“其实只要你的心静啦，无论坐在那里都无所谓的！”心里一片温暖~~
来办公室喝了点蜂蜜水，状态还可以，下午帮奶奶去劈了木头，明显的感觉干活有点吃力。劈的时候我得坐着凳子，唉~~~看来这些木头将是我的一个坎了，我不能因为木头放弃我的辟谷~~~
晚上回家看看冰箱里的菠萝蜜，怕不能再放了，给了老公两个，我吃了一个~~晚上把前几天淹好的奥尔良鸡翅烤了吧，再不烤也不能放了。烤的时候满家的香气，我又是满口的津液，忍住没吃，逼着已经吃得很饱的老公尝尝咸淡，他说味不错，就是稍稍咸了点。晚上看到雪花姐的贴子，用意念吃了一顿？回头我也试试~~
今天喝水不少，不知道多少，吃了小块菠萝蜜。

温暖小爱 · 发表于 2010-6-9 10:17:43

6月3日
今天是第四天，走路的时候大爱了一下，来到单位服气，打坐了一会儿。
由于我以前有过绝食的经历，第三天早上起床头冒虚汗，头发晕，所以这次辟谷我已经有了心理准备，但是完全出乎我意料，除了腿稍稍有点发虚以后，其它的状态很好。我早上坐公车，要从站点到单位走半个小时，背着个笔记本电脑。走的时候感觉比平时稍稍腿有点发软。
今天已经不满足喝蜂蜜水了，干吃了两口蜂蜜，满足了我的味蕾，吃完了从胃里到嘴里舒服了很多~~我家的蜂蜜可是自产的，光成本就要十五元，所以辟谷的同胞们，低于十五元的蜂蜜，掺假的可能性太大~~
直到今天我也没有排毒，期待中
晚上十一点的时候，感觉胃稍微有点痛~~

温暖小爱 · 发表于 2010-6-9 10:18:03

6月4日
今天是第五天，早上一切状态还好。我每天早上要背着儿子要走十分钟的路，我儿子二十多斤吧。一点也不感觉吃力。
中午的时候，问题来了，我的胃开始痛，刚开始小痛，我躺在床上，大爱了一下，对胃抚摸了二十多分钟，能好一些，刚想要睡一会儿，快递员来了，打发走了快递员，我的胃开始强烈的痛，坚持不住的那种，躺在被窝里想原因，突然想起威廉了，马上呼叫他，从床上我几乎是挣扎着起来的，但是一跟他聊天，我的胃马上有点舒服了，过了一会儿，威廉问我，现在好些了么，我说啊，几乎好多了，我说你不会给我加持了吧，他笑而不答。。。呵呵。过了有十多分钟吧。几乎是一点不痛了，我打足了精神，去接我儿子了。但是别的症状又来了，我的腿开始痛，从大腿到膝盖一直痛，是酸痛的那种，一直到现在还痛。可能是我腿有毛病吧。我年轻的时候我骑了几年电动车，可能是有点风湿吧。
现在是晚上十一点，刚刚我去倒了一杯水，晚上开会的时候，威廉说喝蜂蜜水可以润肠的，本来想加点蜂蜜，但是不知道怎么的，水喝起来是甜的，就没有加，多喝了几口，还是甜的，怪事。
今天吃了两个樱桃，一颗枣，我试了一上，樱桃的核含在嘴里生津也不错哦。。呵呵
喝了两杯水吧。
这几天体重每天都在下降~~几乎每天都下降一斤~~

温暖小爱 · 发表于 2010-6-9 10:18:28

6月5日
今天是第六天，今天我的腿的疼痛感减轻了一些，来到单位做了一下服气，突然感觉服气真好~，早上吃了四颗枣~~，今天味蕾没有什么抗议，也就没吃蜂蜜，呵呵
晚上下班回家，和老公领着儿子，去附近的菜市场转了转，五点半出去的，七点半才回来，边走边转，一点也没有不好的感觉，就是快到家的时候，有点累。整整走了两个小时，能不累么。呵呵。
晚上回家吃饭，买的海虾，煮了煮，拔给儿子的过程中，没有口水了，哈哈，也一个没吃，不过吃了两个樱桃，不过吃完了胃稍稍有点难受~~
晚上由于睡得太晚了，躺在床上服气的时候，竟然睡过去了。。。。。

温暖小爱 · 发表于 2010-6-9 10:19:21

6月6日
今天是第七天，早上去送儿子的时候，感觉精神格外的好，上楼的时候，一点也不吃力，前几天上楼感觉腿软绵绵的，今天却不一样，上楼很有劲。。。对饭菜也不馋了，我想像如果一个鸡腿拿到我跟前（我很喜欢吃鸡腿），我也不会为之所动了~~，以前看别人的贴子，都说不想吃饭，而我这么多天，馋虫一直困扰着我~~但是今天却不同了，我很高兴。
今天早上起来排毒了，挺多的，七天了，终于让我等来了，但是颜色却是很浅~~别人的都是黑色，为啥我的却是浅色。
上午家时来了工人，帮我把我家的窗户整一下，我也跟着忙上忙下的，一点也不感觉累，中午的时候肚子咕咕叫了，我想可能是因为本来我设定的目标是七天的原因吧，它给我的信号是要吃饭了。呵呵。于是我喝了一杯蜂蜜水，对胃说，亲爱的，你再休息几天吧~~
我现在的状态这么好，我的下一目标是14天，呵呵。
今天忙得中午都没有服气，下午还担心会影响我的状态，看来没有，一切安好。
晚上跟老公出去遛达了一个小时，那家伙回来跟儿子就睡了，说今天真累，我也有些困，但是精神还算不错，上网看点东西再打算睡。
今天吃了两个樱桃，喝水的数量我不知道，反正是渴了就喝。

温暖小爱 · 发表于 2010-6-9 10:19:57

6月7日
今天是第八天，状态依然不错，早上起来送儿子去奶奶家，帮奶奶把楼下的两桶水拎上二楼，一桶能有二十多斤吧，拎了两桶上二来，一点不吃力，我这哪里像八天没吃饭的人啊。
  早上坐利用坐车的时候做了服气，没办法，我现在的时间不够用的，来到单位就开始忙，所以要利用一切能利用的时间~~
  很渴，喝了两杯水，吃了一颗枣，真甜啊，吃枣的原因是想含核生津。
  中午睡觉的时候，打饱嗝了，就跟喝完可乐以后，打的那种嗝一样，打完以后很舒服，不知道是怎么个情况，我什么东西也没吃啊~~
  今天吃了一颗枣，喝了几杯水。

温暖小爱 · 发表于 2010-6-9 10:20:19

6月8号
今天是第九天，精神状态越来越好了，走路越来越有劲了。只是这几天早上起来，每次都是口渴得要命，不仅是口渴，是口中干燥。依然利用坐公交的时间服气，利用走路的时间大家。
中午就从单位走了，去给儿子买帽子，天越来越热了，儿子的帽子被我家的神仙给丢了。天很热，我买了瓶水，喝了一瓶，逛了能有一个小时吧，走路像风~~
逛完街往回走的时候，买樱桃的时候，蹲下来起来的时候，头晕了一下，镇定了一下，好了，心想，忘了自己在辟谷了，应该缓慢的起来，但是我天生不是那种缓慢性子的人~~
回到奶奶家，爷爷让我把柴火拎到草厦子，晕，又是苦力。。。。有十一大袋子，拎四十米远吧。我对自己身体说，加油，你能行~~状态不错，一口气干完了，我不想让爷爷奶奶我已经好几天味进食了，那得吓着他二老，老人年纪大了，解释起来很麻烦~~
今天吃了十来个樱桃，没办法，威海今年不知道怎么了，樱桃大丰收么，满街的大红樱桃，感觉卖得比买得多，今天没忍住，吃了十来个。
关于睡眠，我的睡眠一直很好，自从有了儿子，我的睡眠一直不充足，我辟谷能有这样的状态，我很满足啊~

温暖小爱 · 发表于 2010-6-9 11:07:34

看来我的日记发错地了，请领导帮我转到辟谷日记篇里

随愿 · 发表于 2010-6-9 13:22:37

看来我的日记发错地了，请领导帮我转到辟谷日记篇里
温暖小爱发表于 2010-6-9 11:07

发都发啦，在哪儿不是都一样？反正不干我事:P

没想到如今这时代还有地下工作者？终于不打自招啦:lol

不过，还是坚定地支持你，愿你多有斩获...............:victory:

守望苍穹 · 发表于 2010-6-9 18:44:55

哈哈，楼主表现的不错啊！加油！

沉香 · 发表于 2010-6-9 21:20:30

加油！别拿樱桃馋我！:Q

释广爱 · 发表于 2010-6-9 22:05:41

楼主辟谷很成功，对我也是鼓舞。
“孩子二十斤”，“我年轻的时候” 楼主现在不年轻啊？怎么听不懂啊？

lzf_1969 · 发表于 2010-6-10 07:12:37

呵呵！楼主做的真不错，赞了。

温暖小爱 · 发表于 2010-6-10 09:41:11

6月9号
今天是第十天，一如既往的好~只是我希望的再次排毒却迟迟没有来临，那天开会的时候，威廉说这个不是主要的，辟谷本身就是在排毒，但是自己潜意识里还是希望身体里的垃圾通过物质的东西出来，哈哈。。。
上午在我的烘焙群里跟大家说了一番辟谷的事，大家都说不可思议~~我说好东西可以跟大家分享，我把我的经历跟大家说了一下，群里哗声一片，我突然觉得我不能再说了，因为我自信得跟做传销的一样，我再说下去大家会以为我是托了~~给你们论坛地址，自己分析去吧。。。。。。
今天嘴馋，吃了十多个樱桃，吃完以后，觉得太饱了，以前的我，能一口气吃一斤呢~~~
晚上去婆婆家，公公买了两斤虾爬子，我的最爱，我做的鲳鱼，有点小馋，但是这些都不足以击败我辟谷的信心，晚上就吃了个两个草莓，现在正是水果旺盛时~~~
今天由于很忙，中午没能服气，晚上半夜忙完了，躺在被窝里做了服气~~