辟谷第4天

豫C--天空蔚蓝

今天早起吃了一个熟苹果，感觉不太舒服，然后出门走天行健，这时接到海风导师的电话心里特别开心，经过导师的加油鼓励感觉浑身元气满满，中午吃了几个枣，晚上走了会天行健。个人总结一下辟谷感受：
1.感觉心沉静下来了
2.多走天行健，身体不舒服了，请再坚持一会
3.辟谷期间能少吃就少吃