2020年12月10日开辟第二轮辟谷

红尘悠悠 · 发表于 2020-12-10 21:08:13

时隔三个月，才来更新，12月10日开启第二次辟谷。今天辟谷第一天。今天早上走天行健一个小时，近一万步，喝四杯水，和胃宝宝沟通过了，不馋不饿。原始体重65.9kg，从上次辟谷这三个月朝间，反弹7.8斤。可能是复食期间没注意吧。这次辟谷功课，应该较之前的辟谷功课做的好。因为今天是清水辟谷，不是太饿，頁的不错。应嘉许一下自己，表扬一下自己，我是最棒的，每天进步一点点，也是不错的。加油。

红尘悠悠 · 发表于 2020-12-11 20:12:36

辽枫叶 · 发表于 2021-1-7 15:59:34

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