第四次辟谷总结

吕美林

这次辟谷十七天，辟谷期间，身体柔韧性变好，觉照力提升；听力、视力更好！辟谷十一二天，体重不再下降，应该是在疗愈身体内深层的问题，因为一直左脚后跟疼和左侧乳腺增生涨痛！辟谷期间状态好，神清气爽，健步如飞！不好的是，开始吃饭是因为驾照科二考试没过，心情不爽，用吃顿好吃的来调节情绪！复食后便秘，用了两支开塞露，又导致一晚上拉肚子跑十几趟，痔疮严重了，便血，痔疮还能摸到了！分析复食吃得过多，有点干，还有就是思想上对于没考过想不通！疾病很多时候是心理因素的影响！认识到辟谷只是术，本质是要建立新的价值观念！只有彻底改变以往的认知，才能真正获得健康、幸福、快乐！