要有心练功呀

天使光芒

今日是12月24日日，因礼拜二12月22日晚、村长晚上发信息我没收到！我知道是自己功课做的不够充分！
    我体质偏瘦又怕冷上个礼拜一天上午出去一不小心、右耳朵已被冻伤了！自从冬天到来后，每天上午都起的比较晚、♂走天行健也是中午吃完午饭才出去走的！从做功课来讲、包括叩齿吞津、看精品日记、听直播等；做的都不太好！我前天逛了几个超市去买耳暖和手套、在实体店只买到了手套！后来只能在淘宝上买的耳暖！
    昨天天气特别好，温度有所回升10度左右！早上7点起床、在床上先做了几遍叩齿吞津！起床洗漱后、带上耳暖，手套、耳机等小装备出发了！
   走出去才发现天气温度暖和和的,走的过程中左脚板有根茎隐隐作痛、我就给他做大爱、我说亲爱的左脚真对不起，我刚才走的有点快了；你别生气噢！现在我稍微走慢一点、谢谢你！我爱你噢！经过和左脚沟通后，一会就不疼了！原来我们的身体也是需要被尊重和关心的，之前却不知！
   平时也不怎么运动♂早上走了有几千步回去吃早餐上班，中午又走了几千步加在一起一共18000多步吧！上午抽时间读了20分钟走出心灵的地狱，看了几篇微信群推荐的精品日记。晚上听直播至12点，在临睡前给全身做了一遍大爱，做了几遍叩齿吞津！
   我有几年前列腺炎的毛病，晚上起夜最少两三次！这段时间也经带和他沟通！晚上希望他能让我一觉到天亮，可是都没有什么效果！昨晚又和膀胱泌尿系统沟通，有心练功，无心成功吗？
   今早醒来想小便时，看了一下时间是4点56分了；马上快5个小时了！小便有些黄，平时也不敢喝水、晚上更是如此。小便后我躺在床上、又和泌尿系统沟通，我说你真棒，你会越来越好的，谢谢你，我爱你，你辛苦了，继续加油哦。