辟谷第四天

小草10416

今天辟谷第四天，昨晚回家看了一会电视，9点多就上床睡觉了，12点多醒来没睡意，打开连如意的直播回放，听着就进入梦乡。今早起来有点困，上班路上走天行健，觉得腰部没劲，把肾宝宝夸了一下，就到单位了，上午坐办公室感觉左腿部发凉（老毛病，一直都是左边身体，从头到退部怕冷），赶紧在办公室走了一会天行健，有所减轻。这几天中午去植物园走天行健，今打算在办公室休息了，下午再说吧，听从身体的，顺其自然，强行的都是不好的

小雪花

您好 你的分享属于辟谷日记，已经给您将分享内容转移至辟谷日记版块 谢谢分享

小草10416

感谢提醒！