2021年元月1日开开心心过新年

圆月映梅

     过新年啦！我和先生也痛痛快快睡了个大懒觉，7点50我们才醒，先生忙着去做早饭，我一看手机，群里的朋友都在发新年的问候，礼上往来，我一个个回亲朋好友，到8点25分才去洗脸吃饭。
饭后，先生清洗女儿买来的《走地鸡》，他清理好，我放入锅焯水，洗香菇，将焯过水的鸡肉放入电高压锅，加入香菇、人参须、大料、料酒和葱姜蒜开炖，洗好大米闷上，一家人去公园天行健，途中一家人快快乐乐照个开心照，到家饭就熟了，这是现代的电锅给我们带来幸福的享受！  
午休起来，先生给儿子理发，理完儿子去洗澡，然后我给先生理发，给他理完，他也去洗澡，先生洗完澡说：“过年了，下午不去天行健了。”我说：“不去了，我也去洗澡。"
我去洗澡，先生做晚餐，我洗好澡，饭就做好了。
今天是我复食的第24天，先生复食第二天，我没做能量朗读，也没读书，晚上看看同乐直播，今天给心灵放个假，开开心心过新年！      

闲聊

半半

哇哦，好有精气神的一家人。新年快乐！

圆月映梅

              元月2日充满幸福的家
全家人，学辟谷，每天的日子都幸福！
今天醒的不祘早，睁眼六点过半了。反正休息过新年，按摩双耳爱全身，扣齿又吞津，这些功课都做完，起床打火做早餐。
还没有吃早饭，先生洗菜来抢先。
      我劝他莫着急，三人饺子没问题。
      全家吃早饭后，相互协作齐动手。
       面合了肉剁好，我来耗油把馅调。
       准备事就序了，天行健回大家包。
        吃入嘴可口饺，欢欢喜喜开口笑。
今天是我复食第25天，先生复食第3天。我们三人同行，均走一万多步

黑爱心女皇

真棒！

圆月映梅

        今天是我复食第26天，先生复食第4天
今天早晨醒来，按着双耳，默念《清晨大爱语》给身体做完了大爱，扣齿十组，起床做饭。
边吃饭边看秀秀和康佳带大家走天行健，饭后只做了能量朗读并发到群，我们一家去公园天行健，把购物車放眼镜店，走完天行健拉车去市场购物，买回茄子、红薯、水果等物，回家，我为大家闷米饭，炖金鲳鱼，饭后午休，这可真是过年啊，一觉睡到快四点了，先生去给我划工资卡，买两串冰糖葫芦，我才起，先生说：“去天行健吧！”于是一家人又去公园了，傍晚公园的景色诱人，灯光闪烁靓丽风景映入忙中，胜似人间仙境。
晚上7点导师会，小鸟依人分享并让大家分析案例，不见得帅哥讲钱学森的经典内容，同乐讲《九九归一》来之不易，讲了许多先烈及英雄人物的故事，要大家爱国才能爱家，听后受益匪浅，感人至深。

圆月映梅

    今天是我复食第27天 〈2021年元月4日）
今天醒的晚了，没有做功课就起来刷牙洗脸，先生做好了饭。因昨天先生发现我的工资还没发，从去年9月至今，己五个月沒发了，己经去过劳动局一次，给激活了社会保障卡，可工资还沒发，所以，先生决定再去劳动局咨询一下。
吃过早饭，乘公交车去劳动局一问，说到这月20给发，所以很快乘车回来。回后我开始第90天能量朗读和第5天学习柯老师《走出心灵的地狱》。发群后，我就开始做我俩的午饭。豆芽炒饼条，做白萝卜羊杂汤，简简单单的，也很好吃。
午休起来参与康佳宝宝群的朗读与互动，我给大家读的是《道德经》，原文记不清，意思美的东西不见得永远美，美中有恶，如现在村长说的“年轻轻就很出名，不见得是好事；而年轻时经历挫折，却不一定是坏事。如《清晨大爱语》讲“对于过去，无论是快乐的，幸福的，还是苦难的，伤心的'，我都将完全接纳和臣服，我不再和命运抗恒，全然地接受命运的安排，活在每一个当下。”这也就是一切都是相对的，一切都是变化的，如龙腾九式的第二式的二龙戏珠，以游戏的心态，过好自己的生活。
晚上听小丫直播，做好自己。
先生复食第5天，我的先生也很棒！

圆月映梅

         今天是我复食第28天
昨天晚上儿子在单位值班，今天早晨一醒己经7点20分了，不急，就我俩的饭，功课照做，做完后去做早餐。
今天饭后清理冰箱里的霜，停电，做热水，整整闹了半天，化霜时做了能量朗读和学习了柯老师的《走出心灵的地狱》第六天朗读。中午饭先生给做面条，煮豆角，炸酱肉卤。
下午3点，参加康佳宝宝群朗读与互动。发横刀直播帖子。
今上午没走天行健，下午和先生一起到公园走并做龙腾九式。疫情防控，戴口罩，扫码入园。

圆月映梅

               今天是我复食第29天
早晨醒来己经快八点了，先生早己经做好了早餐，儿子要上班走了，我也没做功课，便起床刷牙洗脸吃饭。
饭后，洗洗碗筷，就开始一天的能量朗读，学习柯云路老师的《走出心灵的地狱》并发到群里，正发读书群时，在天津的同学来电话，聊聊天，刚刚放下电话，先生说：^天行健该走了。"我们穿衣下楼去公园，疫情原因，公园门口更严格了，扫码入园，因先生不记得身份证号码，我们只得在公园外走天行健。
天行健回家，我给煎了鸡米粒和豆腐，烙发面玉米加白面的发面饼，做面瓜杂面奶汤。边吃饭边听艺轩学习《走出心灵的地狱》。
午休一会儿，听总部组织的谷友学习《走出心灵的地狱》分享会，多人分享，受益匪浅。
下午又去公园走天行健，因天冷，没做龙腾九式。
我和先生均走一方二千多步。
走天行回后，赶紧发同乐直播课的帖子，接着看直播，有人问同乐，村长什么时候直播，我忽然想起今天有种子会，哎呀！过点了。
发两张先生画作，调调自己的情绪，我先生的画越画越棒了！
今天，先生复食第7天。（元月6日）

辽枫叶

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圆月映梅

            今天是我复食第30天
一觉醒来5点50分，看会儿手机消息（疫情方面的），练功做功课，先生做早餐。
饭后，开始第93天《能量朗读》，按总部要求，第七天读《走出心灵的地狱》前言，并把这二项发群。
和先生一起在小区做核酸检测，做完去公园天行健。
中午，听水舞萍讲《学做女人》。
午休起来，制作帖子，发快手和抖音，后琢磨学画画，只用铅笔画个轮廓。
又是去公园天行健。一天两次，我俩约走一万多步。
晚上听绿蔓直播。绿蔓很谦虚，她说自己学习还不够，象水一样“清澈不见底”，说明是明白了道理，做到是不容易的，还需不断探索深邃。

爱自己69738

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圆月映梅

       今天是我复食第31天 （元月8日）
早晨醒来做功课，先生做饭，我给身体做完大爱扣齿十组，起床刷牙洗脸吃饭。
饭后开始第94天能量朗诵和第9天读《走出心灵的地狱》，学完发群后和先生去走天行健，到公园门口扫健康码不成功，便在公园外围走，回来后把原来炖的鸡肉，加点粉条蔬菜，做个汤，热点馒头。
从外边回来，先生说去买菜，我说：“走半天累乎乎的，明天儿子就休息了，再买也不迟。”所以，先生就没去。午休起来，先生要出去买菜，小区封了，不让出门了，他给儿子打电话，让儿子买。
下午起参与康佳宝宝的朗读与互动，该喜洋洋做总结了，她有事来不了，@感恩的心到读，我到快手一看，主播是容丽妍，洋洋妈妈辽_春天社分享，她们母女都学的很好，向她何学习。
晚上村长直播，村长夫人也出镜了，他们夫妇不仅是为大家创建了这个平台，还是我们学习的榜样！听他们讲课，受益匪浅。

圆月映梅

         今天是我豪食第32天  
今天早晨醒来，6点03分，给身体做大爱，扣齿十组，因为先生洗澡，做完功课，我去做饭，做西红柿掛面汤卧鸡蛋，焯西兰花，调芝麻酱沾食。
早饭后，先生剁白菜和葱姜肉，儿子合面，我去洗澡，我洗完澡，先生和儿子把包饺子的准备工作都做好了，儿子洗完澡，我们到楼下去走天行健。邢台的疫情越来抓的越紧了，不让出小区了。走完天行健回来。一家人快快乐乐地包饺子，儿子下好饺子，先生倒上干红葡萄酒，开开心心度疫情，好幸福！
按往日习惯，做了第95天能量朗读和第十天学习《走出心灵的地狱》。
午休后，我俩画会画，又下楼走天行健，回来后我们家庭学习《走出心灵的地狱》第九章，学完，先生谈了他的高血压，是给自己定了高目标，所以在中学时就有高血压，下连当兵锻炼，自己有恐惧心里，认为自己身体弱，吃不消，身上起风疙瘩，读了柯老师的书，明白了是自己想病而病的。
我的高血压、心脏病、痔疮和尿路感染都是自己想要的。
我们学习柯老师的书，明白了自己的病是自己制作的，柯老师用剖析神经症的病例，教育大家用这种方法走出自己心灵的地狱，获得身体健康的权力，创造幸福的生活。
发两幅先生完成的画作，先生的画越画越好了，真棒！   

热情好友

好  

豫汝栀子花开

小姐姐棒棒哒哟。

圆月映梅

                      今天是我复食第33天
早晨醒来，先生早去做早餐，我给身体做了大爱，扣齿六组，起床刷牙洗脸吃饭。
餐后，刷洗好，和儿子一起剝粟子，这是女儿寄来的，还有外甥女给的，放干了，好剥，剝完后先生和儿子下楼去走天行健，我开始闷米饭，炖金鲳鱼加葫萝卜，做面面杂面奶汤。
做好后看下手机，发现保定六嫂要给我视频，于事拨通视频，给六哥嫂说下疫情情况，让他们放心，正说着，先生回来了，他们又聊几句，我们开始吃午饭。
饭后我做了《能量朗读》第96天和第11天读《走出心灵的地狱》。
午休起来，我和先生都画会画，后下楼去天行健，在楼下走时，发现有人提着蔬菜，我说去门口看一下，人家都是在网上预定的，先生询问加网，最后有两份没人来拿，我顺便要一份，50元一份，有土豆、豆角、西红柿、蘑菇、蒜苔、黄瓜和大蒜，政府处处想的周到，蔬菜很新鲜，真好啊！
晚上听绿水青山和夲淳菲美女直播。

圆月映梅

          今天是我复食第34天
今天醒来己经不早了，先生去做早餐，我们仍旧做我醒来后的功课，做好后起床刷洗用餐，边吃早饭也听浙江的随缘讲《天行健》。
小区还在封闭，儿子在班上开了出入证，夲来昨天晚上儿子接了单位通知，让他休息5天，先生想让儿子出去购物，给他列出要买东西的单子，儿子骑车出去了。
我在家开始第97天能量朗读和第12天读《走出心灵的地狱》，学完发到群里，和先生下楼在小区天行健，走了一会儿，儿子回来了，他说：“所有的店都关门，我只好到单位，买了点小米和鸡蛋，也不知道价格，签了个字，以后结算。街里十字路口都有穿防护服人员盘查。”看来，儿子也不能出小区了，买东西都是网购，按政府要求做会更安全。
回到家，先生兴致勃勃地要给烙饼，我炒个豆角肉，拍个黄瓜凉拌，做个西红柿挂面蛋汤，疫情期间，生话还是美美的！开心过好每一天！
午饭时听艺轩讲《走出心灵的地狱》。
下午我和先生都画会儿画后，一家人下楼天行健，做龙腾九式。
晚饭后，听小丫直播。今天天行健，儿子走的最多，我六千多步，先生七千多步。

快乐的扁豆

圆月映梅 发表于 2021-1-6 23:09
今天是我复食第29天
早晨醒来己经快八点了，先生早己经做好了早餐，儿子要上班走了，我也 ...

画得真好。

圆月映梅

        今天是我复食第35天（补元月12日日记）
疫情防控期间，仍旧是先生做早餐，我给身体做大爱，扣齿十组，刷牙洗脸吃饭。
饭后，也干活边打开快手，主播爱上学，廊坊的绿水青山在分享，后是风彩美女分享。干着活听和小手也很棒，乐在其中。洗碗筷，洗女儿买的走地鸡，切块后焯水，然后加红萝卜、蘑菇和葱姜蒜，用电高压锅清炖，然后煮点粉条备用（待天行健回来后入锅）
先生和儿子下楼去天行健了，我开始能量朗读第98天，跟总部节凑，学《走出心灵的地狱》。下楼天行健前用煎锅热好馒头和红薯。我开开门，先生和儿子天行健回来了，我少走一会儿，回来吃午饭，先生还兴致勃勃地倒点小酒，欢欢乐乐度疫情，幸福又从容。
下午，在康佳宝宝群朗读与互动，我刚刚读完道德经，儿子说：“哇！小区在进行第二次核酸检测，下面己站了长长的大队。先生说：“咱们也下去吧！"我用电锅熬上小米粥，回来吃晚饭省事了。
晚上听乐乐和村长直播，村长夫人也出来答疑，夫人答的温柔得体，真棒！