2020年12月5日山东枣庄线下见面(鲁-空空）

空空2071

时间：2020年12月5日
地址:枣庄市中区鑫昌西路
主办：空空
签到：6人

补发帖子，最近一直在读书，感觉时间不够用啊。实际说白了还是懒。不过懒就懒吧，接纳自己的懒。这也是爱自己的表现。
人不多，大部分是老谷友，其中一个姐姐参加过一次线下见面，再来熟悉功课。
虽然人少，但聊的很嗨。每次老谷友居多，琢磨着不能老是重复，得有些新意让来的宝宝们有所收获，不虚此行才行啊。
所以这次的线下，俺给姐姐们挖了个坑。

聊太嗨，忘记合影了。不过拍了些现场照
先说这期的坑吧，先表扬鼓励姐姐们，作为老谷友都能够熟练的做功课了。注意了，坑在下面
请姐姐们讲一讲什么叫好好吃饭？
先看第一位姐姐的回答
刘俞甄姐姐，回答的很标准：好好吃饭就是想吃就吃，饿了就吃。

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第二位姐姐的回答颇有新意
我以前辟谷的时候，老妈总担心我，故意剩一点饭啊汤的，逼着我吃，不吃她就生气。开始的时候，我经常偷偷的倒了，有时候躲不过吃了心里也会不开心。现在就是游戏的心态，吃一点就吃一点，也没啥。心里不纠结就好。
给姐姐点个大大的赞。要知道这位姐姐之前可是百日辟谷（不建议盲目模仿哈），几十一百天吃几口菜，喝几口汤能有啥影响。就这一点点食物还能掩盖了俺们会辟谷的事实？！不管吃不吃，心情愉悦就是最棒的。
现场吟诗一句：您吃的不是菜，满满的的都是爱。

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这位姐姐现场开始检讨：
我最近没好好吃饭，明明不是饭点，看到花生米就想吃，吃了好多，心里有点罪恶感。
额 ，这个检讨引起了现场讨论，一致认为吃的对，检讨的不对。
想吃就吃，想吃说明身体需要，吃了就是爱自己，尊重身体的感受。吃完就不要纠结啦，表扬一下自己，身体宝宝真棒，知道自己喜欢啥，需要啥就吃啥。吃的花生米都滋养了身体，皮肤美美哒，精神旺旺哒，体力杠杠滴。
通过讨论姐姐说虽然学习很长时间了，心法和功课还是不到位啊，还是得继续学习，不能掉队。嗯，加油！

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这位姐姐第二次来，听了前面姐姐的分享，感觉经常来参加线下见面一起分享特别受益。自己一个人在家做辟谷功课，身体有很多好的转变。听大家分享，做功课更有意思，更有信心啦。

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这位姐姐也是老谷友了，每次线下见面都能和谷友们相聚聊天交流功课，心情都变嗨了。当然还有重要的事情，交流读书心得。姐姐说自己一个人读的没有味道，也没感觉。跟大家一起交流觉得特别好，能找着感觉，抓住重点了。给姐姐点赞。

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这个笑的合不拢嘴的是“空空”本空。
每次线下见面，最幸福收获最多的一个。听姐姐们分享，向她们学习，鼓励赞美姐姐们，让我自己也更充实，更爱自己。
读书活动，因为要组织分享，读的更用心，更深入。从每一个章节里面找出重点，提出供大家讨论的问题，反复品味经典语句。在这个过程中，自己得到成长。感恩谷友们的陪伴，感恩宝宝们的信任，世界因你们而美丽。

豫辟谷新手

人生就是一场修行

辽B～隆福恩通

祝线下见面圆满成功