我们辟谷吧！

娜年，娜月

养欲半年，一直在学习：不靠不吃饭解决问题的能力。似乎有了一些收获：很多之前在辟谷中才会有的感觉和体会，现在正常吃饭时也会有了。身体健康了、家庭和谐了、心情也愉悦了（当然只是相对之前而言，真正要做到这些，仍是路漫漫兮其修远，需要用一生去践行）。之前许多年都想不明白的事，现在也一点点的，都变得清晰起来，仿佛水落石出。
可是，好像到了一处瓶颈，不知怎样才能突破。加之整个2020的动荡与混乱，让我很难有时间安静的去思考、专注的去做一件事、甚至，写一篇自己想写许久的东西。
那么，就在此刻，我们辟谷吧！
用一次辟谷，来完成2020-2021的跨越与洗礼，让自己可以有更多的时间和空间，想我要想的、做我该做的，去践行、去检验、去开辟一片可以乘风破浪的新天地！
我能听到我所有的娜宝们跃跃欲试、摩拳擦掌的声音，我知道你们等这一天已经很久了，谢谢你们几十年的陪伴与付出！新年伊始，给你们一次长假休养生息吧，你们会越来越年轻美丽、越来越轻盈灵动，你们是美丽与智慧的化身，永远爱你们我的身体！！！
期待已久的这次游戏，就此开启，我们，一起玩吧！

娜年，娜月

2021.1.5
清水辟谷第二天
晨起稍有乏力，收拾妥当和老公一起去学校见了丫头的班主任。

这真的是一位极善良又有责任心的老师，对学生的包容和爱心和我们做家长的不相上下，难怪女儿艺考失利后对老师的歉疚感更深！
分析了女儿的现状后，老师给的意见是：如果艺考没过线只能按正常高考去拼文化课的话，按照丫头目前的水平和状态来说，不太现实。相对来说走单招更为稳妥一些。老师还有一句话戳中了重点：这姑娘大概平时家长替她担待的太多，所以遇到点困难就想退缩，缺乏韧劲儿和冲劲儿。我不能不承认，这是事实，但我正在学着放手。
中午老公去哥哥家吃饭回来，我正在给宁静致远姐姐打电话咨询关于单招院校的事，跟姐姐和大哥聊完之后，感觉心里踏实了：没关系，每个孩子都会经历那样一个阶段，在这时候，让她受点挫折不是什么坏事。不是每一个人都能上个好大学，也不是每一个上了好大学的人都能有美满的人生。以女儿的情商智商，以及她为人处世的能力，我相信，即使只上了专科，她也一样可以过得很好！

然后听到了老公转述一句哥哥的原话：娜娜这两年是有点过了，以前孩子有啥错的好歹还敢说说，现在不敢招不敢碰的，有点太惯着了……

我知道在开始学习怎么爱孩子的过程中，有一个时期我是有些矫枉过正、从一个极端走向了另一个极端的。我和女儿都认识到了这个问题，并且已经谈开，正在慢慢的调整了。所以哥哥的话虽然不完全正确，但我并没有想要解释什么，因为我知道我现在对于孩子、家庭、健康以及生活的看法，已经跟大多数人不一样了。

我有点难过的是转述这句话的老公，很明显，他是完全认同了哥哥的观点的。于是，我积蓄了很久的话终于倒了出来：
“你们只是看到丫头仍然不够好，仍然有那么多问题，难道你们看不见她现在越来越阳光越来越快乐了？只看到她成绩依然没起色，难道没看到她正在打开自己，会唱会跳又会笑了？只看到她不够懂事不够体谅我们，难道没觉得她已经从一个麻木不仁、什么都不在乎的丫头，变回了一个单纯善良、懂得爱和感恩的姑娘了？

想想一年多前，如果我没有遇见免费辟谷、如果我没有开始认识自己、反省自己、学着去爱她，你敢不敢想现在的她会是什么样子？她会不会闯更大的祸？她的心里还有没有这个家？你和我，还是不是她疼惜和关心的父母？由她那样继续自暴自弃，而我们还像以前一样只会给她指责和打击，你觉得她还会有多少活下去的勇气？……

世界是什么样不重要、别人怎么说怎么看不重要，重要的是我们自己想要什么？成绩对我们来说，真的比孩子的快乐健康重要？
当然我和你一样希望她有个好成绩能考个好大学，但冰冻三尺非一日之寒，我们十几年的忽视和打击对她所造成的影响，怎么可能经过这短短一年多的调整和改变就完全扭转？

我承认我还有很多错误，但我们都在摸着石头过河，都在不断试错中慢慢成长，我们不能多给自己和孩子一些时间和空间吗？为什么总想否定她、打击她、恨不能一棒子打死她？
她自己考试失利，已经很难过很内疚，已经知道自己错了，我们还有必要再指责再唠叨、再用充满失望的、刀子一样的眼神去看她吗？我们也犯过很多的错误，她没有因为我们犯的错误而停止爱我们，为什么我们总要求她不犯错误了，才会去爱她呢？

对于我来说，没有什么能比你和丫头的健康快乐更重要！她能有好成绩固然很好，如果不能，那也是上天的另一种恩赐——她可以有更多的时间陪我们了！”


老公默然，我知道他认同了我的观点，因为他也深爱着我们，虽然他还没学会怎么爱、更不会表达！
有爱做指引，我知道我们都会越来越好！所有经历的都是该经历的，一切都是刚刚好！


今天排了宿便，第一次这么快就能排宿便，不能不说我的肠道宝宝越来越棒了，还有很大的原因，我想是因为我思想上的垃圾越来越少了吧。加油棒棒的自己，生活总是越来越美好的！

桂莉

逢场作戏又怎样，我已经不计较了。

月光飘扬

真棒

豫辟谷新手

接受平凡自己的一切才是真实的生活!!!

晋宏宇

真棒

娜年，娜月

2021.1.4
辟谷第一天，整体挺好，只是有点犯困，大概因为这两天都睡太晚了。嘴巴有点干，但并不想喝水，只含了两口。下午由于犯困的缘故，感觉有些冷，刚好又有空，就出去走了天行健玩了会儿快手。全天天行健近两万四，微微有些累，今年以来有点犯懒，很久没有走过这么多路啦。不逼自己，允许自己偷懒也是爱自己的表现。
胃宝宝偶尔犯嘀咕，却并没有饿或馋的感觉，知道她在求关注，以免放了假我就无视她的存在了，安慰她一下，告诉她不要调皮，我们辟谷呢别闹了，一会儿就好了。谢谢我可爱的胃妈妈
许多天没做的潜能家庭训练今天也做上了，四十个贴墙蹲，十几分钟眼力训练，此刻泡完脚，身体绵绵软软，准备做静心冥想啦，谢谢我智慧的身体，我爱你们！

娜年，娜月

2021.1.6 清水辟谷第三天
今天极冷，冷的只想躲起来冬眠。
早上和两个小朋友聊了一会儿女儿的事，得到了她们从不同角度的看法和建议，也更加确定了自己大方向的正确性：做好自己该做的，如果还是不能改变什么，只能说每个人都有他的宿命。尽人事，听天命，说的就是这个道理吧！

也许是天气太冷，也许是智慧的身体在自我调整，今天一天都觉得困困懒懒的，不太想动，只想窝在温暖的家里，却又觉得闷闷的，觉得不该这样困和懒，不该这样没精打采。
看看，人就是这样，总爱跟自己过不去，总想安排和要求，哪怕对自己的身体也是一样。为什么不能允许自己不好呢？为什么一定要自己任何时候都得精神抖擞活力四射呢？那根本是不现实的嘛！好吧，懒就懒吧、困就困吧，没劲儿就没劲儿吧，就当给自己放假了。智慧的身体知道自己什么时候需要什么，就像每次辟谷她都会做不一样的反应，那是因为她知道自己哪里需要调整。

今天继续排宿便，不多，拉肚子的感觉，有坠痛感。身体真是一个奇妙的系统，它有多少人类还不知道不了解的能力等待我们的发掘呢？

娜年，娜月

2021.1.7 清水辟谷第四天
今天很好，除了气温极低，其他的一切都好。
收到逾明老师和一位小朋友两个不同角度的肯定，更加确定了自己方向的正确性；女儿学霸班报名审核也通过了；丫头一天打了三个电话给我，不谈自己冷不冷，只絮絮的叮嘱我：要穿厚点啊，中午歇一会儿啊、晚上早点睡啊……心里暖暖的，眼睛却有点湿润，我的孩子我最知道，她的每一点变化我都看在眼里，多希望她爸爸也能多看见孩子的好啊！

晚上开了小组学习会，第一次开，有些乱，但整体很成功，我们小组的每一位成员都特别的棒！只是忘了做会议记录，幸好我有录音，回头有空再补吧。
可能因为调整过来心态了，今天遇到的每一件事都特别的好，一切都很顺利，辟谷状态也是这几天里最好的一天，感谢我智慧的身体！
这会儿感觉特别累，那就这样吧，睡啦！

娜年，娜月

2021.1.8 清水辟谷第五天
这次辟谷整体的感觉都有些怪怪的，说状态不好吧，不馋不饿，一想吃的就会打嗝恶心。这些天看到很多之前我喜欢吃的食物，都没有吃的欲望，就连今晚老公在家里设酒场，又是鸡又是鸭又是蚕豆的，都是我爱吃的，也没有丝毫的动摇。刚刚准备上床时突然觉得嘴巴淡的很厉害，就想要不要吃一颗蚕豆解解馋？这样想了没一会儿，胃里就突然就狠狠的翻腾了几下，又恶心的只想吐，当然胃里空空的，是吐不出什么的。感觉那会儿难受的厉害，就喊了老公过来，就在他紧张兮兮的说“你别辟了，明早跟我喝小米粥吧“时，我突然想到，我这是这会儿听村长的课接到信息了？还是我有了想要吃颗蚕豆的想法胃妈妈提出抗议了？不管是什么，既然恶心，那肯定是不想吃，咱不吃不就完了呗！刚想完没一会儿，胃妈妈就踏踏实实啦，哈哈，我的宝贝身体还真是智慧聪明，总是知道自己什么时候需要什么！

但是如果说状态很好，又不尽然。因为几乎每天都觉得困困懒懒，甚至有拉不动腿的感觉。是因为天气太冷？穿的太厚？在家时又太闷？反正就没有那种身轻如燕仿佛飞的起来的感觉。每次辟谷总会有两天虚弱乏力提不起精神，我知道这很正常。但这次为什么这种感觉几乎贯穿在每一天呢？我亲爱的身体，你在做哪一方面的调整呢？
还有一个奇怪的地方是，这次辟谷几乎每天都能排宿便，每次基本都是一丢丢，总觉得没排完的样子，可再继续又排不出了。就像这几天总是感觉困，可真的躺在床上又睡不着的感觉一样，总觉得差了点什么？

等等，这是不是我这么久以来的状态？总觉得很多事已经看到了曙光就要豁然开朗，可总到最关键的时候就掉了链子。好像明白了很多，可总是又觉得差了点什么。总觉得人生该是快意恩仇乘风破浪的，可不知怎么总是陷入瞻前顾后停滞不前的境况。我的身体，是想在提示我什么？
让自己放轻松，目标不要太高、期望不要太大、无论发生设么，都去坦然接受它，这是我的身体给我的暗示吗？好吧，那就放轻松，好了挺好，不好也一定有不好的原因，怎样都好！
我亲爱的身体，辛苦劳累了一天，现在，我们就踏实休息吧！