读《走出心灵的地狱》分享

耶丽

渝二小组读书会会议记录 会议时间：2021年1月4日13:00-14:00会议主持：耶 丽会议记录：玫 姐截    屏：欣欣向荣时间提醒：一路顺风会议地点：腾讯会议会议内容：通过学习《走出心灵的地域》前言部分,结合自己的体会进行分享。会议内容：上帝给了每个人以健康的权利，然而，有些人注定要折磨自己，不愿意运用自己的权利。结合你自己过去，有过怎样折磨自己的经历？结合书本阐述一下：你认为怎样做才是真正运用自己健康的权利？分 享 者：渝D-玫姐分享内容：过去对于自己患乳腺癌的认识很肤浅，甚至抱怨身体、伤害身体，走进喝风免费辟谷后，才意识到身体是非常伟大的，她一直默默无闻、不离不弃的对我付出，即使我这样伤害她，她也对我不离不弃，用她的方式来提醒我不自爱，提醒我需要改变。特别是读了《走出心灵的地域》后，我对我的病有了进一步的认识，我知道了我生病的原因：1、病给自己，用生病来表示自己的痛苦，来逃避一些矛盾、责任；2、病给老公看，用生病来惩罚老公，让他内疚；3、给周围的环境看，让周围的人同情我。通过学习，我知道，只有改变自己的心态、用正确的心态去面对生活，凡事不钻牛角尖，学会感恩，学会知足才能使自己达到真正的身心健康。 生病有哪些好处？结合你自己或者身边人的经历，谈谈过去如何用潜意识制造了疾病，疾病都给你带来了哪些好处？分 享 者：渝-巧宁分享内容：生病可以带来许多“好处”，生病可以解决很多矛盾、可以用来解脱自己、战胜家人、战胜环境。自身经历：老公前段时间一个人在三亚，没有人照顾他生活，后来我去了老公那里照顾了他一段时间，在我要回重庆的时候，老公生病了，喘气困难，去医院诊断为为肺气肿，我从潜意识的角度分析了他的疾病：1、老公在单位上面临很多压力；2、老公因身体原因不能喝酒，但是有时候身不由己，非常不情愿这类应酬；3、他一个人在三亚，没有人照顾他的生活；4、母亲和女儿不愿意我长时间离开重庆。老公生病后他得到了这些好处：1、暂时不用面对单位的压力；2、不用去参加不喜欢的应酬；3、得到了妻子的照顾，使妻子留下来照顾他；4、得到了家人的同情，母亲和女儿都同意我去照顾老公。所以人生病是有好处的，疾病在需要的时候才会生病来达到目的。 书中提到“子宫肌瘤”患者，描述患子宫肌瘤疾病的背后原因是什么？生病的好处（或者目的）是什么？假设你是这位女主人公患者，你会在对待自己、家人做怎样的改变，来治愈疾病？分 享 者：佳美分享内容：书中子宫肌瘤患者的背后原因是与丈夫感情破裂、患者非常痛苦。潜意识给她制造子宫肌瘤这个疾病来表达她的痛苦，期望获得丈夫的同情和怜悯也让更多的亲属对她产生理解和同情。自身经历：5年前因为卖房子的事情和婆婆的关系很僵，在新房装修的时候我生病了，发烧一周，在这一周中家人都很照顾我，我也什么事情都不用做，所以我生病也是有好处的，就是生病可以不用做事，和婆婆的矛盾缓和、也得到了家人的同情和原谅。以前一直觉得家人不理解我，不爱我。现在我知道了都是因为自己心眼太小，意识到这个问题后，我就开始改变自己，当我自己改变以后，我对公婆的看法也改变了，原来公婆一直对我都很好的，通过改变和家人的关系也好了，家庭也改变了，自己的身体也发生了变化，以前腰椎间盘很严重，现在也好了。当自己往好的方面改变，家庭、身体也会像好的方面改变。 书中一段“潜意识让你下楼时踩了个空，制造了一个工伤事故”。这个“工伤事故”发生在笔者父亲的身上，他的潜意识是想达到什么目的？你的生活中有过逃避某些事情而出现了“工伤事故”吗？可以谈一谈。分 享 者：玫姐分享内容：笔者父亲潜意识制造的“工伤事故”可以不用写作、社会工作的压力，还可以得到老伴的照顾，以此来逃避压力。自身经历：我在照顾女儿坐月子期间也遇到过类似的事件，我在做饭的过程中因潜意识害怕菜刀把手伤着，也觉得天天做一大家人的饭有点累，所以就真的在切菜的时候把手伤着了，然后休息了几天，这几天我都不用做任何事情。所以潜意识通过制造切伤手指的工伤事件来达到我不想做事的目的。 各种疾病都有隐喻大师，要揭示疾病的社会心理原因，前言中的“女大学生脱发”和“男大学生耳痛”都揭示了怎样的隐喻？结合你自己谈谈，你身上出现的状况和你找到的隐喻是什么？找到隐喻后，你又是打算如何去改变自己？分享者：欣欣向荣分享内容：前言中“女大学生脱发”隐喻了感情痛苦的结果，因为头发在中国文化中是代表爱情的象征，潜意识运用这样的象征语码制造了脱发症，来表明她心中爱情的痛苦。“男大学生的耳痛”是因为在童年的时候，妈妈生了弟弟，为了不让弟弟抢去妈妈对自己的母爱，用耳痛的隐喻从弟弟那里夺回母爱。自身经历：通过前言部分的学习，我回想起在我童年的时候发生的一些事情，现在我用从潜意识和隐喻的角度来分析一下：在我3岁时，因为我年幼，姐姐们都不愿意和我玩，于是我摔到水沟来获得姐姐的同情，让她们和我玩。我家三姊妹，从小我们就要干活为父母分担、但是因为我贪玩不想做事，所以我经常被母亲批评，于是我就流鼻血，通过流鼻血来逃避干活、来逃避母亲的责骂。长大自己打工以后流鼻血的现象就没有出现了，通过这样的分析我知道了，健康靠自己，要让自己健康就要心甘情愿的做事。 请阐述书中柯老师的“显意识”与“潜意识”的辩证关系。你有没有过压抑自己的潜意识，不愿表露内心深处的“秘密”，而让自己生病或痛苦的经历呢？可以谈一谈，“显意识”与“潜意识”的辩证关系给了你什么启示呢？分 享 者：向 阳分享内容：显意识和潜意识的辩证关系：天下的事情有时就在沟通，一个城市电路、水路、公路、邮路、信息不通，也都会堵塞、瘫痪；一个人的血管不通、呼吸不通、排泄不通、经络不通，都会生病；人的潜意识和显意识之间不沟通了、堵塞了，也会生病。当我们把这一切揭露了。照明了，显意识对潜意识认清了，潜意识也把自己的话讲给显意识听了，显意识与潜意识交流了，人的理性和非理性思维交流了、沟通了、问题就解决了。自身经历：因为最近一段时间事情太多、忙不过来，最迫切的事情就是我要参加考试，所有的事情积累在一起让我感觉压力太大，导致我的嘴角起泡了，以前我也经常嘴角起泡，患口腔溃疡，通过学习《走出心灵的地域》，我知道我患口腔溃疡、爱嘴角起泡的原因，那是因为我对自己有自责、有不满。当我意识到这点以后，这次我就用大爱的方式与身体对话，对自己说：没关系，没做好就没做好，其实你已经做得非常好了，我们先把最重要的事情解决了，其余的事情慢慢来。这样的身体沟通以后，我的嘴角的泡3天就好了(以前至少需要一周才能好）。 请结合你自己或身边的经历，以“案例”的方式来谈谈“疾病初看是敌人，凝神再看，敌人确是自己”这句话的理解？分 享 者：康乐园分享内容：老公头部患病，让我心里很自责，觉得别人都通过学习把自己的家庭、身体搞得很好，怎么自己学习了以后反而还让家人生病了，那段时间一直处于这样的自责中，然后就发现我的后背开始痒，到后来越来越严重，这时耶丽姐的一句话让我豁然省悟，耶丽姐说，“病在头部不是你的问题”，于是我就不再去纠结这个问题了，放下了思想包袱，我的背很快就好了。所以，有的人只要在思想上、精神上有“不堪重负”的情况，那么肩背就会出问题。而一旦思想和精神的问题解决了，肩背的问题就解决了。 你怎样看待笔者的“人生的功利主义已经严重损坏了自己的生命”这一观点，结合柯老师的观点与你自己的经历，来展开阐述一下？分 享 者：一路顺风分享内容：前言部分中那位肝癌晚期患者由于有着强烈的耀祖荣宗的愿望，所以他不惜残害自己的生命来拼命的工作，同时同学的成功又给他心理带来了极大的不平衡，虽然有强烈的求生欲望，但由于他在自己的环境中，有那么强烈的功利欲望和强烈的生病使自己喘息解脱的需要，很难改变，所以未能挽回自己的生命。柯云路老师劝导他父亲放弃新著作的撰写、看淡功利、注重自己的身体健康，使父亲的腿得到治愈。自身经历：前段时间我的右大腿痛，我分析是潜意识在提醒我要注意休息，不要太劳累，因为我家里有很多事情都是我自己亲力亲为，这样就使自己很劳累，同时也不是心甘情愿的去做这些事情，后来我和潜意识沟通后腿就好了。潜意识有了太大的压力，不堪重负，而我们没有意识到这些，还去追求一些错误的功利的东西，所以就会生病。因此因此看淡利益、放下功利，我们的身体就会健康。 请阐述一下前言部分柯老师关于性的观点，你怎样看待这个观点（结合自己来说）？分 享 者：耶丽分享内容：中国文化的传统，对于性这个话题往往都是退却或者避而不谈的，从生命的意义讲，健康的人都该有正常的性功能，然而往往人们一提到这个问题的时候就回避，很多人对自己的性功能方面的出现的问题根本不重视或者羞于启齿。人在各个年龄阶段都应该有正常的性功能，这并不是一件羞耻的事情，我们应该正确的面对这个问题。在我周围有很多夫妻一直分房、分床睡、只有在有需要的时候才在一起睡，这都是不正常的。一个人有没有正常的、旺盛的性功能、性能力，确实是身体是否健康、心理是否健康的检验。也是生活是否健康、环境是否健康、文化氛围是否健康的检验。  为什么说神经症是通往其他疾病的桥梁？你认为神经症可以治愈吗？如何治愈分 享 者：晨露  分享内容：神经症是一种以心理障碍为表现的疾病，患者不脱离现实，能意识到自身状况是不正常的，一旦触碰到引发的事件，就会爆发。其眼神、情绪、语言、身体都会发生变化。神经症是由潜意识压抑造成的，神经症本身就是一种心理疾病，同时它还是通往其他疾病的桥梁。神经症是可以治愈的，只要找到正确的根源，通过辟谷论坛的学习，听别人的故事悟自己的人生，走天行健、和自己的身体沟通，都是却断病源的方法，建立一个良好的环境，使自己生活在一个灵动的、活泼的、松弛的状态，这样就会治愈。通过安子林的事例，让我们知道治愈神经症的全过程，也对治疗心理方面的疾病有了方向和信心。  会议总结：耶 丽今天我们已经学习完《走出心灵的地域》前言部分，接下来我们会继续学习后面的内容通过前言部分的学习，我们知道了疾病在相当大的程度上是潜意识制造出来的图画，生病有“好处”，所以许多人用生病来达到目的、得到好处，最终失去生命。3、因此我们要吸取教训，通过学习放下心中的病，一旦走出心灵的地域，我们就会获得真正的健康。

容丽妍

真棒！