冬天辟谷依然很爽

幸福之花

12月25日开始了我的第三次辟谷，本以为冬天太冷，只打算去参加辟谷营清水辟谷三天，回来就复食，没想到不饿不馋，晚上甚至还感觉热燥睡不着，一点不觉得冷。由于赶上元旦，儿子也从学校回来 所以轻松辟谷7天于31日晚上复食。本次参加训练营，得到一个小小的收获非常受益，在这里跟大家分享一下，浪子燕青导师带我们做了一个与身体对话的游戏(让手长长），因为我一直口干，唇干，突然想起来用这个方法试试，结果效果非常好，不仅口干得到了缓解，也有了唾液，感觉美美哒！另外复食第二天晚上就不感觉热燥了，睡眠也特别得好！有时泡着脚就会睡着。

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辟谷七天没有大便一次

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降压药于本次25号开始辟谷就停了，到现在不吃药感觉挺好的！