第十五次辟谷

贵空心草

第十五次辟谷第一天（1.6）
        昨晚睡觉一直肚子不舒服，我知道可能是我的潜意识想辟谷了，昨天我们去塔坡锻炼时，我和唐文莲医生说过，要不是天气冷，我都想辟谷了。按理说，昨天吃的三块糍粑和三个芋头也不是很多，怎么肚子就不舒服了呢！半夜3：00钟，我给我的胃宝宝沟通了10来遍，我对它说，今天吃得有点多了，让你很难受，我自己也很难受，干脆我们明天就辟谷吧！让你们休息几天。一会儿开始打饱嗝，看来确实是吃多了。今天早上直到8：20才起床，先大便一次后，再喝竹盐水一斤，然后又大便两次，肚子才舒服一点。我把昨天晚上洗的被子床单晾好后，洗漱完毕，又把昨天的碗洗了，地拖了才去塔坡锻炼。在上面做了六字服气和龙腾九式后，才和她们一起下来。早上肚子一直很胀，叩齿吞津都只做了几个。今天除了喝温开水大约250毫升外，没有吃任何东西，全天天行健19599步。

辽枫叶

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贵空心草

       第十五次辟谷第二天（1.7）
        昨天晚上，荨麻疹仍然发，朦胧中用手挠了多次。今天早上8：30起床，喝竹盐水一斤后，近10：00钟才第一次大便。今天膝盖周围仍然发荨麻疹，用药酒喷了一次。10：00跳健身操一分钟不到，感觉有些乏力，休息了一会，10：28又跳了较缓慢的健身操20来分钟，之后做了六字服气和龙腾九式，总共32分钟。之后吃了两颗钙镁片，今天的气温在零下3度，外面凝起的，为了安全，就呆在家里了。下午一直在家看电视，玩手机，全天吃了5颗大枣2颗核桃，喝水750毫升。晚上10：00过后有点乏力，喝了一杯竹盐水后感觉好多了，10：30泡脚后睡觉。

贵空心草

第十五次辟谷第三天（1
第十五次辟谷第三天（1.8）
        昨天晚上睡到半夜，背上和腰部又发荨麻疹，朦朦胧胧中我用不求人挠了两次。今天早上，因为太冷，8：20才起床，喝竹盐一斤后，开始生火，煤炭的煤矸石太多了。洗漱完毕，烤了一下火，10点钟去楼下丢垃圾，看到地上都是凝冻起的。因为喝竹盐水的缘故，感觉肚子里面空落落的不舒服，于是吃了两颗大枣，三颗核桃，四分之一个苹果。之后才做健身操，六字服气和龙腾九式40分钟。中午12：20午觉前，又喝了一杯250毫升的竹盐水。下午又吃了四分之一个苹果，三颗颗大枣，三颗核桃，一个红心猕猴桃。晚上陈天文从海南回来，老公早早就安排喊弄饭，又电话喊了几个人来家里吃饭，我因为喝竹盐水又特别的饿，想吃饭。看来，这次辟谷要流产了。晚上，10个人在家里吃饭，我也吃了，明天还要去乡下，辟谷结束。总结这次辟谷失败的原因，一是天气冷，不方便外出锻炼。二是喝竹盐水后，明天肠子都是空空的，本来食欲就好，特别想吃饭。三是没有准备好，那天吃了糍粑再吃芋头，两样东西都是不消化的，加上下午先吃了一个柿子，再吃了芋头，可能中毒了，出现拉肚子的情况。