《走出心灵的地狱》第二阶段的读书计划

蒙风

1月7日到1月20日我们学习第一章和第二章的内容。在1月20日我们召开第二次读书分享会，来总结和分享第一章和第二章的内容。在此期间，请大家以自学和小组联网学习相结合的形式来读这部分内容。

蒙风

第一章和第二章的读书问题：
以下三种类型的题目，大家可以全部作答；
也可以有选择作答；
若意犹未尽，
也可将填空题用于第一遍通读第一章和第二章，
将简答题用于第二遍精读，
将思考题用于第三遍研读。
小组联网读书可以自由搭配以下题目，
建议以思考题为主，
简答题为辅。

蒙风

第一章和第二章的学习题目

（以下三种类型的题目，大家可以全部作答；也可以有选择作答；若意犹未尽，也可将填空题用于第一遍通读第一章和第二章，将简答题用于第二遍精读，将思考题用于第三遍研读。小组联网读书可以自由搭配以下题目，建议以思考题为主，简答题为辅。）


一、填空题

1人为什么选择病的方式折磨自己，折磨家人?要分析他的      ，分析他                      ，分析他的           、            ，还要分析他的        ，分析他                 。）

2”神经症”是当时一般人还不熟悉的医学概念，它泛指          、         等多种心理疾病。

3患神经症是有       原因的，不愿承认他人对神经症的            ，也是有原因的。

4大多数人得病，都是在他“        ”时才得的；一个人生病，在大多数情况下都是因为有着某种“        ”。

5在考试中诱发出的症状，没有解决你的根本矛盾，潜意识就用                     ，                     ，来解决你的心理冲突。

6要仔细体会病人的心理状态。一方面好像很        ，但潜在有一种           的感觉，可以比较自在了。你只要没病了，一清醒，一振作，立刻要                   的东西。

7你的病既           ，使得你在                ，又使你在心理上             。当你获得这么多实际的“         ”时，很难从病中完全挣脱出来。

8父亲反复重复一种        ，在女儿如此年幼的时期，会使她心理上         ，渐渐累积为一种         ，一种          ，成为一种        。

9男人能够照顾      、      ，包括照顾      ，是很幸福的事。你不要丢掉这个幸福。这也是一个      嘛。要善于             。

10要痛痛快快地变。不要怕失去生病时获得的    ，家人的     ，外人的      ，环境的      、      ，这些都不要，没什么意思。那最终会毁掉你，把      也毁掉。


二 、简答题

1柯老师所说的“开始接触到问题的实质了”，是针对吕芬说的哪些话？

2柯老师怎样如实地描述，令吕芬两次点头？

3安子林的神经症是什么时候暴露出来的？那一次诱发了安子林潜在的什么样的心理？

4与韩国朋友吃完饭，安子林上吐下泻的原因是什么？

5安子林第一是病给谁的？解脱了哪些东西？

6为什么说安子林的病也是病给亲人的？

7安子林的病继续下去，都会毁掉些什么？

8柯老师是怎样帮助吕芬进行角色调整的？


三、思考题

1我有没有曾经用疾病的方式，表达自己的怯懦？有没有曾经像安子林一样威胁、耍赖、反抗等等？结合自己或身边的人谈一谈。

2我遇到哪些事情时，有过不能承受的心理？现在如果不能承受的时候，会怎样去做？

3柯老师说，病人有幸福的一面。我体会过这种幸福吗？我曾用生病的方式，回避了哪些矛盾？

4我曾经有没有病给自己、病给亲人？结果怎么样？获得了些什么？

5其他的医疗手段，什么情况下才能完全的奏效？我有过这样的体会吗？

6我在生活中、爱人面前、孩子面前，扮演着怎样的角色？是在扮演强者还是弱者？怎么扮演的？

7我有没有决心不生病或不再生病，那么支撑着我好起来、支撑着我健康的力量都是什么?

8在生活中，我有没有角色错位的现象？是怎样调整的？或者准备怎样去调整？

9在第一章和第二章当中，对我有所启发的是哪一句话或哪一段内容？为什么？

青岛-心如止水

第一章和第二章的学习题目

（以下三种类型的题目，大家可以全部作答；也可以有选择作答；若意犹未尽，也可将填空题用于第一遍通读第一章和第二章，将简答题用于第二遍精读，将思考题用于第三遍研读。小组联网读书可以自由搭配以下题目，建议以思考题为主，简答题为辅。）


一、填空题

1人为什么选择病的方式折磨自己，折磨家人?要分析他的现在 ，分析他   与家庭成员之间的关系    ，分析他的 社会处境  、人生处境  ，还要分析他的童年 ，分析他与父母的关系 。

2”神经症”是当时一般人还不熟悉的医学概念，它泛指 焦虑症  、抑郁症  等多种心理疾病。

3患神经症是有 心理  原因的，不愿承认他人对神经症的正确分析  ，也是有原因的。

4大多数人得病，都是在他“需要  ”时才得的；一个人生病，在大多数情况下都是因为有着某种“  好处      ”。

5在考试中诱发出的症状，没有解决你的根本矛盾，潜意识就用  更强烈的方式   ，理强烈的心理症状                     ，来解决你的心理冲突。

6要仔细体会病人的心理状态。一方面好像很痛苦  ，但潜在有一种  晕晕乎乎  的感觉，可以比较自在了。你只要没病了，一清醒，一振作，立刻要面对许多病人可以回避  的东西。

7你的病既解脱了自己  ，使得你在 许多重负面前轻松一点了  ，又使你在心理上 满足和陶醉  。当你获得这么多实际的“ 好处  ”时，很难从病中完全挣脱出来。

8父亲反复重复一种 心理模式   ，在女儿如此年幼的时期，会使她心理上 反复模拟  ，渐渐累积为一种心理模式   ，一种 深深的印记 ，成为一种运动规律  。

9男人能够照顾妻子  、孩子  ，包括照顾  老人    ，是很幸福的事。你不要丢掉这个幸福。这也是一个使命   嘛。要善于扮演这个角色             。

10要痛痛快快地变。不要怕失去生病时获得的 位置   ，家人的关心    ，外人的同情，环境的照顾 、迁就 ，这些都不要，没什么意思。那最终会毁掉你，把家庭  也毁掉。


二 、简答题

1柯老师所说的“开始接触到问题的实质了”，是针对吕芬说的哪些话？
答：他这病是因为有需要，他得了病，就把我紧紧地拴在身边，这两年几乎把我毁了。
2柯老师怎样如实地描述，令吕芬两次点头？
答：（1）当他用这种疾病来解决他的人生问题时，或说满足某种“需要”，或说获取某种“好处”，或说调整家庭内的某种关系时，他表现了一个男人的全部怯懦性；他甚至表现出一个男孩子对待母亲的心理状态——威胁、耍赖，各种各样的心理病态和表演；（2）如果你给他好处，照顾他，整天陪着他，他得到了一点满足，但又永远不能完全满足；如果你看穿了，点破了，对他采取相反的、严厉一点的态度，他往往会用更激烈的病态进行反抗。
3安子林的神经症是什么时候暴露出来的？那一次诱发了安子林潜在的什么样的心理？
答：从那次考试暴露出来的，那一次考试诱发了安子林潜在的不能承受的心理。
4与韩国朋友吃完饭，安子林上吐下泻的原因是什么？
答：心理上的软弱和难以承受的生理化。
5安子林第一是病给谁的？解脱了哪些东西？
答：第一是病给自己的。作为病人，外界对他没有任何要求和压力，自然而然推卸掉所有责任。
6为什么说安子林的病也是病给亲人的？
答：一个男人在幼年时往往有恋母情结，一生病就扮演的不是一个丈夫、父亲的角色，而是男孩子在母亲面前的心理状态，这种心理很能陶醉，很能满足。
7安子林的病继续下去，都会毁掉些什么？
答：毁掉孩子、妻子和自己。
8柯老师是怎样帮助吕芬进行角色调整的？
答：在与丈夫的关系中，要尽量扮演让他照顾妻子的角色，遇事让他拿主意，有问题请教他，让他帮助妻子，并适当表现自己的软弱之处。这样才能逐步使他回复到他应该扮演的男子汉的角色和地们上去。妻子不要再扮演母亲的角色了，工作上一些难事都可告诉他，向他诉苦，让他帮助妻子。

三、思考题

1我有没有曾经用疾病的方式，表达自己的怯懦？有没有曾经像安子林一样威胁、耍赖、反抗等等？结合自己或身边的人谈一谈。
答：有过。以前年轻时跟爱人吵架时就用头晕、胸痛来逃避，也相应地减少的一些冲突。
2我遇到哪些事情时，有过不能承受的心理？现在如果不能承受的时候，会怎样去做？
答：以前不能承受先生喝酒回家吵闹，也担心影响孩子。现在不能承受时就对自己说，一切都是最好的安排，这是上天派他来成就我的，孩子该经历的也要经历，慢慢磨吧。
3柯老师说，病人有幸福的一面。我体会过这种幸福吗？我曾用生病的方式，回避了哪些矛盾？
答：有啊。以前爱人烟我就咳嗽，因此他每次烟都到室外或抽油烟机下面去抽，避免了唠叨引起冲突。
4我曾经有没有病给自己、病给亲人？结果怎么样？获得了些什么？
答：我小时候一到考试就生病，结果就是考不好也有理由，因为平常一直学习挺好，考试如出现状况不是因为我不行，而是因为身体不好，把我真不行的地方都掩盖了。
5其他的医疗手段，什么情况下才能完全的奏效？我有过这样的体会吗？
答：只有你决心摆脱疾病的时候，其他的医疗手段才能完全奏效。以前我小时候经常生病，就沉浸在被照顾的角色里，给自己贴了一标签：即使一个感冒如果不打吊瓶就好不了，那样家人都会照顾着，所以没事就感冒一场。现在我决心不生病，我宁愿照顾别人，也不愿被人照顾，所以现在其他的医疗手段也用不上了。
6我在生活中、爱人面前、孩子面前，扮演着怎样的角色？是在扮演强者还是弱者？怎么扮演的？
答：以前扮演强者，我什么都能干，现在尽量扮演弱者，比如孩子做饭连连称赞，现在孩子在家我回家就吃现成饭，家中有些事在先生面前不会干，他也不干，他不在时再偷着干，如果在他面前表现出很能的样子不行，他面子上下不来。
7我有没有决心不生病或不再生病，那么支撑着我好起来、支撑着我健康的力量都是什么?
答：有。给自己潜意识注入我是健康人的信息。
8在生活中，我有没有角色错位的现象？是怎样调整的？或者准备怎样去调整？
答：以前经常有，现在想有时就问自己这是谁的事，谁的事谁拿主意，这样我还轻松。
9在第一章和第二章当中，对我有所启发的是哪一句话或哪一段内容？为什么？l
答：“你的病既解脱了自己，使你在许多重负面前轻松一点了，又使你在心理上有了满足和陶醉。当你获得这么多实际的好处时，很难从病中完全挣脱出来。”
以前高中时身体不好，失眠、鼻炎，经常被同学送回家，这样既逃避了沉重的学习负担，又得到家人的照顾。