1月6日渝003&005读书小组联合学习讨论圆满结束

晨露-露

1月6日渝003&005读书小组联合学习讨论分享会

会议时间：2021.1.5晚上22:00-23:15

会议主持：晨露

会议记录：如沐春风

画面截图：敏慧

时间提醒：袁（永康安福）

会议地点：腾讯会议

发  题：文子

003组人数：6人

003组参会：5人，渝F-小容（张妹鸡素子）、袁（永康安福）、善缘、渝A敏慧、晨露

005组人数：7人

005组参会：如沐春风、文子

会议内容：通过学习《走出心灵的地狱》前言部分,结合自己的体会进行分享。

这次会议是渝003&005读书小组联合第一次学习总结分享会，讨论分享柯老师的《走出心灵的地狱》前言，共10道题。会前在小组群里以接龙的方式，自选准备分享的题目，大家通过阅读学习结合自己亲身经历谈感受，谈体会。每题分享不超过5分钟。历时70分钟，整个过程轻松愉快，气氛活跃。大家都很喜欢这种读书形式，在理解的基础上开心阅读，快乐分享，这次分享会非常圆满！

分享内容：

一、上帝给了每个人以健康的权利，然而，有些人注定要折磨自己，不愿意运用自己的权利。结合你自己过去，有过怎样折磨自己的经历？结合书本阐述一下：你认为怎样做才是真正运用自己健康的权利？（小蓉）

分享内容：过去总是看不惯老公，抑郁生病在家，无心做事儿。读了《走出心灵的地狱》后，知道了自己生病的原因：1、病给自己，用生病来表示自己的痛苦，来逃避一些矛盾、责任；2、病给老公看，用生病来惩罚老公；3、潜意识使人生病；通过学习，我知道，只有改变自己的心态、用正确的心态去面对生活，凡事不钻牛角尖，学会知足才能使自己达到真正的身心健康。

二、生病有哪些好处？结合你自己或者身边人的经历，谈谈过去如何用潜意识制造了疾病，疾病都给你带来了哪些好处？（敏慧）

分享内容：生病的好处（略）

自身经历：因独自负责一个项目，压力太大，制程脚扭伤的”工伤事故“了！从潜意识的角度分析：1、在单位上面临很多压力；2、有时候身不由己，非常不情愿应酬；3、还要照顾父母亲的生活；这次事故后自己可以得到些好处：1、暂时不用面对单位的压力；2、不用去参加不喜欢的应酬；3、暂时不用去照顾父母。所以人生病或发生事故是有好处的。

三、书中提到“子宫肌瘤”患者，描述患子宫肌瘤疾病的背后原因是什么？生病的好处（或者目的）是什么？假设你是这位女主人公患者，你会在对待自己、家人做怎样的改变，来治愈疾病？（永康安福）

分享内容：病原因及生病的好处（略）

假设我是这位女主人公患者，我会放下心中之病，学会正确分析，学会自爱，和老公改善关系，积极沟通，发自内心的欣赏他。当自己往好的方面改变，家庭、身体也会向好的方面改变。

四、书中一段“潜意识让你下楼时踩了个空，制造了一个工伤事故”。这个“工伤事故”发生在笔者父亲的身上，他的潜意识是想达到什么目的？你的生活中有过逃避某些事情而出现了“工伤事故”吗？可以谈一谈。（晨露）

分享内容： 目的（略）

自身经历：进修时实验室有个位置不舒服，大家都不愿意去坐那个位置，我也不例外，就制造了一膝关节痛的病症，顺利地换了位置。可以说就是潜意识助我达到了目的的。

五、各种疾病都有隐喻大师，要揭示疾病的社会心理原因，前言中的“女大学生脱发”和“男大学生耳痛”都揭示了怎样的隐喻？结合你自己谈谈，你身上出现的状况和你找到的隐喻是什么？找到隐喻后，你又是打算如何去改变自己？（善缘）

分享内容：前言中“女大学生脱发”有失恋、出家当尼姑的感觉，隐喻了感情痛苦的结果，因为头发在中国文化中是代表爱情的象征，潜意识运用这样的象征语码制造了脱发症，来表明她心中爱情的痛苦。

“男大学生的耳痛”是因为在童年的时候，妈妈生了弟弟，为了不让弟弟抢去妈妈对自己的母爱，用耳痛的隐喻从弟弟那里夺回母爱。

六、请阐述书中柯老师的“显意识”与“潜意识”的辩证关系。你有没有过压抑自己的潜意识，不愿表露内心深处的“秘密”，而让自己生病或痛苦的经历呢？可以谈一谈，“显意识”与“潜意识”的辩证关系给了你什么启示呢？（晨露）

分享内容：辩证关系（略）

自身经历：利用烤火引膝关节痛成功达到远离玩麻将。潜意识助我达到想要的目的。

七、请结合你自己或身边的经历，以“案例”的方式来谈谈“疾病初看是敌人，凝神再看，敌人确是自己”这句话的理解？（如沐春风）

亲身经历：在新一轮创业时，请老父亲帮助我们，父亲因承受不住压力患胃疼， 而治疗无效， 永远离开了。 父亲的病并未唤醒我们，导致老公患腰椎间盘突，治疗效果不好，反复发作；自己也精疲力竭、不堪重负。后来转给妹夫，完全放手。现在老公坚持游泳，天行健，都放下包袱， 一切都好了。所以，“疾病初看是敌人，凝神再看，敌人确是自己”，感谢疾病让我们幡然醒悟。

八、你怎样看待笔者的“人生的功利主义已经严重损坏了自己的生命”这一观点，结合柯老师的观点与你自己的经历，来展开阐述一下？（特邀佳宾：巧宁）

分享内容：（略）

身边案例：表姐患肺癌，即使住院期间， 仍处理单位的事情， 参加专家会议，因为有专家津贴呀！临死之际还在埋怨单位给她报销的医药费比例太少。

潜意识有了太大的压力，不堪重负，而我们没有意识到这些，还去追求一些错误的功利的东西，所以就会生病。因此看淡利益、放下功利，我们的身体就会健康。

九、请阐述一下前言部分柯老师关于性的观点，你怎样看待这个观点（结合自己来说）？（文子）

分享内容：从生命的意义讲，健康的人都该有正常的性功能，然而往往人们一提到这个问题的时候就回避，对自己的性功能方面的出现的问题根本不重视或者羞于启齿。传统观念认为夫妻一直分房、分床睡、只有在有需要的时候才在一起睡，这都是不正常的。一个人有没有正常的、旺盛的性功能、性能力，确实是身体是否健康、心理是否健康的检验；是生活是否健康、环境是否健康、文化氛围是否健康的检验。

十、为什么说神经症是通往其他疾病的桥梁？你认为神经症可以治愈吗？如何治愈？（敏慧）

分享内容：桥梁见书上（略）

可以治愈。

只要找到正确的根源，通过辟谷论坛的学习，进行认知疗法、支持疗法、行为疗法、生物反馈等和自己的身体沟通，都是却断病源的方法，建立一个良好的环境，使自己生活在一个灵动的、活泼的、松弛的状态，这样就会治愈。通过安子林的事例，让我们知道治愈神经症的全过程，也对治疗心理方面的疾病有了方向和信心。

会议总结：晨露

1、我们已经学习完《走出心灵的地域》前言部分，但内容非常丰富，需要大家继续不断体会。

2、通过对前言部分的学习，我们知道了疾病在相当大的程度上是潜意识制造出来的图画，生病是有“好处”的，许多人用生病来达到目的、得到好处，却最终失去生命。

3、通过学习我们要学会放下心中的病，一旦走出心灵的地域，才会获得真正的健康。

4、后面的内容，通过对安子林的治疗过程学习，让我们学会放下。

闰土闰土

总结的太好了

晨露-露

二、生病有哪些好处？结合你自己或者身边人的经历，谈谈过去如何用潜意识制造了疾病，疾病都给你带来了哪些好处？

十、为什么说神经症是通往其他疾病的桥梁？你认为神经症可以治愈吗？如何治愈？

分享者：渝-敏慧

二、生病有哪些好处？结合你自己或者身边人的经历，谈谈过去如何用潜意识制造了疾病，疾病都给你带来了哪些好处？

分享内容：生病可以带来许多“好处”，生病可以解决免去责任、可以用来解脱自己、依赖家人、表达愤怒、变相谴责；生病是控制他人的一种方式。

自身经历：几年前的一天，我那时正在负责一个项目，心理压力很大，人感觉很累；晚上又去父母家照顾他们，路上灯还是和原来一样很暗，地面依旧不平，走着走着一晃神，脚扭伤了！从潜意识的角度分析了自己的这次事故：1、在单位上面临很多压力；2、有时候身不由己，非常不情愿应酬；3、还要照顾父母亲的生活；这次事故后自己可以得到些好处：1、暂时不用面对单位的压力；2、不用去参加不喜欢的应酬；3、暂时不用去照顾父母。所以人生病或发生事故是有好处的。

十、为什么说神经症是通往其他疾病的桥梁？你认为神经症可以治愈吗？如何治愈？

分享内容：神经症是一种以心理障碍为表现的疾病，患者不脱离现实，能意识到自身状况是不正常的，一旦触碰到引发的事件，就会爆发。其眼神、情绪、语言、身体都会发生变化。

神经症是由潜意识压抑造成的，神经症本身就是一种心理疾病，同时它还是通往其他疾病的桥梁。神经症是可以治愈的，只要找到正确的根源，通过辟谷论坛的学习，进行认知疗法、支持疗法、行为疗法、生物反馈等和自己的身体沟通，都是却断病源的方法，建立一个良好的环境，使自己生活在一个灵动的、活泼的、松弛的状态，这样就会治愈。通过安子林的事例，让我们知道治愈神经症的全过程，也对治疗心理方面的疾病有了方向和信心。

晨露-露

闰土闰土 发表于 2021-1-9 05:37
总结的太好了

七、请结合你自己或身边的经历，以“案例”的方式来谈谈“疾病初看是敌人，凝神再看，敌人确是自己”这句话的理解？

分享者：渝F-如沐春风

分享内容：2012年我们停薪留职创办了公司，筹集了一些资金信心满满又开始了新一轮创业，我们租了一大片地，劳师动众的还让老父亲从四川成都赶过来帮助我们打理，父亲干了几个月后突然胃疼，只好将他送回去治疗；几个月后老父亲治疗无效，带着对我们无限的牵挂和不舍永远离开了。但这都没让我们有半点领会，硬着头皮继续干，土地整好了、苗子栽下去了，一切自以为好像是顺风顺水的，但中间遇到的问题也没能唤起我们的警醒。后来老公的腰椎间盘突出也不期而遇的到来了，严重的时候基本上无法翻身，走路走几十米后，就不得不弯腰伸展一下才能继续走，一大摊子事情摆在那里！老公住院治疗两个月后稍有好转，但还是不断反反复复；我也弄得精疲力竭、不堪重负。2015年我们痛下决心将公司承包给了我妹夫，说是承包其实基本上是白给，但我们不再参与公司运作，完全放手，不论输赢。老公坚持游泳，已基本放下输赢得失，过去的风光、痛苦、失败都一去不复返了。现在老公能连续走10公里了，我也放下了肩上的包袱，变得柔然灵活了。所以，“疾病初看是敌人，凝神再看，敌人确是自己”，感谢疾病让我们幡然醒悟；人只要在思想上、精神上有“不堪重负”的情况，那么脊柱肩背就会出现问题。而一旦思想和精神的问题解决了，身体的问题就解决了。

晨露-露

九、请阐述一下前言部分柯老师关于性的观点，你怎样看待这个观点（结合自己来说）？

分 享 者：渝-文子

分享内容：中国文化的传统，对于性这个话题往往都是退却或者避而不谈的，中学时只是在生理卫生课时才有一些传授，但很多老师也是避重就轻，很少正面讲解；但从生命的意义讲，健康的人都该有正常的性功能，然而往往人们一提到这个问题的时候就回避，对自己的性功能方面的出现的问题根本不重视或者羞于启齿。村长在训练营培训时也告诉过我们：人在各个年龄阶段都应该有正常的性功能，这并不是一件羞耻的事情，我们应该正确的面对这个问题。很多夫妻一直分房、分床睡、只有在有需要的时候才在一起睡，这都是不正常的。一个人有没有正常的、旺盛的性功能、性能力，确实是身体是否健康、心理是否健康的检验；是生活是否健康、环境是否健康、文化氛围是否健康的检验。

晨露-露

三、书中提到“子宫肌瘤”患者，描述患子宫肌瘤疾病的背后原因是什么？生病的好处（或者目的）是什么？假设你是这位女主人公患者，你会在对待自己、家人做怎样的改变，来治愈疾病？

分享者：袁（永康安福）

分享内容：书中子宫肌瘤患者的背后原因是与丈夫感情破裂、患者非常痛苦。潜意识给她制造子宫肌瘤这个疾病来表达她的内心激烈的冲突和痛苦，不想和丈夫亲近，同时也期望获得丈夫的同情和怜悯也让更多的亲属对她产生理解和同情。

假设我是这位女主人公患者，我会放下心中之病，学会正确分析，学会自爱，和老公改善关系，积极沟通，发自内心的欣赏他。当自己往好的方面改变，家庭、身体也会向好的方面改变。

晨露-露

五、各种疾病都有隐喻大师，要揭示疾病的社会心理原因，前言中的“女大学生脱发”和“男大学生耳痛”都揭示了怎样的隐喻？结合你自己谈谈，你身上出现的状况和你找到的隐喻是什么？找到隐喻后，你又是打算如何去改变自己？

分享者：渝-善缘

分享内容：前言中“女大学生脱发”有失恋、出家当尼姑的感觉，隐喻了感情痛苦的结果，因为头发在中国文化中是代表爱情的象征，潜意识运用这样的象征语码制造了脱发症，来表明她心中爱情的痛苦。

“男大学生的耳痛”是因为在童年的时候，妈妈生了弟弟，为了不让弟弟抢去妈妈对自己的母爱，用耳痛的隐喻从弟弟那里夺回母爱。

晨露-露

一、上帝给了每个人以健康的权利，然而，有些人注定要折磨自己，不愿意运用自己的权利。结合你自己过去，有过怎样折磨自己的经历？结合书本阐述一下：你认为怎样做才是真正运用自己健康的权利？

分 享 者：渝F-小蓉（张妹鸡素子）

分享内容：过去总是看不惯老公，觉得他一无是处，老觉得喉咙有异物，咳不出来又咽不下去，看医生也不见好转；思想上就背上了包袱，觉得是不是得了什么不治之症，病感觉越来越重了，不想做事，反正觉得自己是病人，严重时甚至产生了轻生的念头。后来听别人劝，在心里重新认识了，不要当回事，干脆停药了和老公一起出去做事，慢慢的也对他不再那么讨厌了，整个人也越来越轻松了。读了《走出心灵的地狱》后，我对我的病有了进一步的认识，我知道了我生病的原因：1、病给自己，用生病来表示自己的痛苦，来逃避一些矛盾、责任；2、病给老公看，用生病来惩罚老公；3、潜意识使人生病；通过学习，我知道，只有改变自己的心态、用正确的心态去面对生活，凡事不钻牛角尖，学会知足才能使自己达到真正的身心健康。

渝-文子

晨露，你真棒！感谢你的分享！