大成读书会上海001组01期联网学习讨论会

茉莉香芹

读书会上海001组
第一次联网读书总结学习
内容：《走出心灵的地域》前言
时间： 2020年1月9日  18:30－19:30
会议方式：腾讯会议室
主持：茉莉香芹
应到小组成员：7人
实到参会人员：6人
茉莉香芹，馨悦，优雅娴静，红叶，陈敏华，晓丽

会议内容：针对《走出心灵的地域》前言部分10道题进行讨论（未全部讨论，后续安排时间补充讨论），大家通过读书学习，并结合自身的经历来谈自己的观点：

优雅娴静：通过学习，知道自己10岁年前腰疼，颈椎疼，是做事情心不甘情不愿；几年前子宫肌瘤，是因为对儿子的不满，通过这两年的学习，现在这些症状都消失了。

红叶：通过读书，知道了外孙经常发烧，咳嗽，其实是不想去幼儿园；多年前老公的一次事故，也是因为那段时间他们一直吵架，老公的肩膀被砸到后，就不再吵架了，这个事故也是为解决家庭矛盾。

陈敏华：通过几个月在平台的学习，身体越来越好，之前身体觉得哪里不好，现在觉得自己越来越健康，走天行健不由就会唱起来，平时生活也越来越开心快乐。

馨悦：接触免费辟谷仅两个多月，通过学习知道自己肩背痛的原因是做事不心甘情愿，内心承担了太多的压力，现在通过走天行健已经改善了很多。自己非常受益，心情也在变得越来越轻松。

茉莉香芹：谈了对自己长期慢性病的认识，生病就是造可怜相，想得到父母的关爱，逃避外界的压力。疾病初看是敌人，凝神再看，敌人确是自己。和疾病斗争这么多年，一直觉得疾病就是我敌人，读了书才知道，原来敌人是自己，是自己一步步的制造了疾病。分析清楚了病因，就要学着给自己找一个健康相，自强不息相。

晓丽：谈了自己颈椎僵硬是因为 总是把工作当做负担，原来总是想逃避工作压力，现在就不再对自己有过高的要求，只要做了就表扬自己，当觉得颈椎不适时，就提醒自己是对自己要求过高了，该调整自己了。