学习心得

秦吉祥

《走出心灵的地狱》第一、二章 思考题

1.我有没有曾经用疾病的方式，表达自己的怯懦？有没有曾经像安子林一样威胁、耍赖、反抗等等？结合自己或身边的人谈一谈。
答：老伴的婶婶曾在年轻时，为了逃避家务活，曾装病推脱责任，威胁、耍赖、反抗，整天说这疼那疼，往床上一躺不起来，不但不干活还享受着家人对她的照顾，久而久之就真的病了，结果，没活到老就结束了自己的生命。

2.我遇到哪些事情时，有过不能承受的心理？现在如果不能承受的时候，会怎样去做？
答：在五十多岁到六十多岁时，因尽孝的信念，为照顾父母不惜身体的疲惫和劳累，以至于不堪重负，产生了委屈和怨气，很想病上一场休息休息。姊妹七个中我家离父母最近，再加上义不容辞的孝道，无疑照顾父母承担的多，年轻时不论怎样干有能力承担，逐渐年老了就感到力不从心，经常感觉很累很疲惫，不堪重负，产生了委屈和怨气，很想生病休息，结果重病一场（严重的脊椎结核病），动了两次大手术，受尽了痛苦和折磨。
每个人都有健康的权利。拿起健康的权利打造自己。学习免费辟谷以来，通过学习《大爱健身法》、《辟谷心法》、《破译疾病密码》、《走出心灵的地狱》、认识了潜意识造病的原因，认识了愚昧无知的思维方式，和疾病的痛苦，改变自己的潜意识，树立正确的思维方式，给自己输入正能量，自造健康相，自造快乐相，自造富足相，心甘情愿的干自己力所能及的事，不勉强自己干自己干不了的事或不想干的事，遇到问题，把握好自己的情绪，客观的对待自己，学会释放和排解，绝对不会愚昧的再给自己造病，让消极的潜意识滚的远远的，让消极的潜意识永远不再出现。我不病，谁能病我。

3.柯老师说，病人有幸福的一面。我体会过这种幸福吗？我曾用生病的方式，回避了哪些矛盾？
答：病人有幸福的一面，那都是小时候的事情了，小时候有个头疼脑热的，就能享受到家人照顾的幸福感。
曾用生病的方式回避和父母的矛盾（家庭矛盾）。

4.我曾经有没有病给自己、病给亲人？结果怎么样？获得了些什么？
答：曾经有过病给自己，病给亲人的错误意识和行为。这种愚昧无知的意识，错误的思维方式，给自己造成了极大的痛苦，受到了极大的伤害。获得的是痛苦。

5.其他的医疗手段，什么情况下才能完全的奏效？我有过这样的体会吗？
答：当他真正感受到疾病的痛苦，又决心健康起来的时候，其它的医疗手段才能凑效。是的，在没有学习辟谷之前，多病缠身，有些病甚至是不死的癌症，经受着病痛的折磨，通过学习《辟谷功法》、《龙腾九式心法》、《大爱健身法》、《走出心灵的地狱》、《破译疾病密码》，掌握了健康的武器，决心让自己健康起来，改变思维方式，建立正能量，自造健康相，我不病，谁能病我。永远泡在免费辟谷里，享受着健康的环境，沐浴着健康的阳光。

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秦吉祥

《走出心灵的地狱》第三章填空题
1 体征的出现，会引起（情绪的波动）。但在体征之前，是（潜意识）的工作。（潜意识）直接造成（恶劣情绪），这是它制造（焦虑）的第一种方式。潜意识先（造成体征），然后再引发出或强化（恶劣情绪），这是它制造（焦虑）的第二种更狡猾`更有力的方式。
2 焦虑症的出现，有很多（环境的）、（人生的）原因。
3 我曾分析过，你的焦虑症主要是不堪负担你在（整个人生中）的角色。应当说，你的整个（整个生活环境背景），你面对自己所要（承担的责任），你所处的非常现实的（工作环境），是不够理想的。
4 潜意识中的东西，有时你即使（意识）到了，它还是（我行我素）。（理智）上想克服，非常想克服，（情绪）又不由自主，（体征）也不由自主。
5 你刚才说，想找一些（权威的）、（在心理）有支撑作用的语言，用它来进行（心理暗示），每天早晨起来后多想一想。这个思路非常聪明，很切合实际。
6 而且，我以为你在（理智）是基本上能掌握住自己的。你刚才说，你再晕也没在马路上晕倒过，这说明（潜意识）在（大的界限）还是能（掌握的住的）。

浙兰顺其自然

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