享受辟谷状态

黑爱心女皇

1月22日（周五）时间飞了一样过得咋这么快，眨眼辟谷第四天了，辟谷这几天每晚身体舒舒服服，胃宝宝一点动静都没有，没吃饭，水喝的也很少，晚间也没有起夜，睡觉很深，今早不到4点醒来辟谷准备功课。6点起床后感觉我的身体有使不完的劲，精神饱满，内心充实、自在喜悦，辟谷期间又活出不一样的自己，开启了新的生机。全天下来喝了不到两杯水，吃了两个小柿子，吃了6棵车厘子水果，走天行健1万多步。今天上午回妈妈家了，我做了家人的午餐，先生帮助妈妈家收拾、整理、楼上楼下物品。午餐时看着家里人吃饭，随然我没吃不馋，不饿。利用家人吃饭的空余时间读柯云路老师《走出心灵地狱》第八章接续内容，完成今天的读书打卡任务 。下午和老妈妈在小区一路天行健顺便去了一趟超市，回来听快手和跟着晚间天行健直播，村长辟谷答疑催眠我躺下很快入睡……。