辟谷第六天

金霞王

轻轻松松的，今天辟谷第六天了，精神状态很好，体重从第三天开始，每天掉一斤，头俩天掉的多点，这样我也很高兴，每天都是一样的，正常做功课，做家务，走天行健。昨天不小心把脚萎了，今天早上看看没事了。这要是以前的话，就得休息几天，现在就不用，和我家锅盖一起去走天行健，没有疼痛感，非常棒，给我自己点赞。
不饿不渴，是我这次辟谷体会到的最开心的，前几次辟谷，多少都有点渴和饿的感觉，这次没有，可能是我吃习惯了，有的时候还是想吃点啥，但不饿，就是嘴里含点啥，好像有点事儿做似的，这个习惯不好，得改掉，多学习好的，坏毛病都得改掉，我一直没有机会学习心法。但是我在看直播课，还得好好学习，把心态调理好，学习辟谷的最终目的，就是好好生活，身体健康，把自己的日子过好，再去帮助更多的人，也有个好身体，好生活，好心态。