新的一年，做真实的自己

贵遵大道至简 · 发表于 2021-1-25 15:40:59

不知不觉，已工作十个年头，2021做最真实的自己，要么辟谷，要么辟谷准备。

贵遵大道至简 · 发表于 2021-1-25 15:44:53

2021.1.25 辟谷准备
看精品日记1篇，听课1节
早餐：2个苹果
午餐：2个饼，1碗粥，2片腊肉

贵遵大道至简 · 发表于 2021-1-28 07:14:53

2021.1.26 星期三辟谷准备
早：清水午：粥一碗，饼2个，苹果1个晚：粥1碗，苹果2个，菜
今天法院开庭，游泳馆套取会员的钱，几百个会员同时起诉。大家也不是为了这点钱，更多的是希望通过法院判决约束这种社会现象。

贵遵大道至简 · 发表于 2021-1-28 07:36:19

2021.1.27 星期三辟谷准备
做一个幸福的人，内心恬淡从容，不悲不喜不忧不怒。
早：无
午：一碗粉，一瓶果汁
晚：串串火锅

贵遵大道至简 · 发表于 2021-1-29 08:08:59

2021.1.28 星期四辟谷准备
早：果汁一杯
午：饼2块
晚：米饭蔬菜红枣适量，王老吉1杯
今天开始记录自己的善恶记录，做满1万件善事，理解天道好还。

贵遵大道至简 · 发表于 2021-1-31 17:33:59

2021.1.31 星期日辟谷准备
今天感觉肚子很饱，不想吃东西，吃点想吃的东西
早：无
午：果汁茶1杯
晚：苹果2个

贵遵大道至简 · 发表于 2021-5-9 07:45:16

2021.5.9
解剖自己，我是一个有暴饮暴食习惯的人，学习辟谷以来，体重从初始的120斤到104斤到现在的140斤。
太关注体重，强迫自己清水辟谷，复食后暴饮暴食，体重增加到现在的140斤。
人最难的就是认清自己，接受自己，喜欢自己。

贵遵大道至简 · 发表于 2021-5-16 17:42:32

2021.5.16
追求完美是一种病，得治。
以前的自己，是一个追求完美的人，辟谷，必须要清水辟谷，吃一点点东西，内心愧疚很久。
亲爱的身体，我爱你，我们来一次不完美的百日辟谷，让身体好好休息一下，辟谷到8月31日。让体重回到110斤。感谢你，亲爱的身体。

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