辟谷第五天

笑颜如花21061

    今天是我意念辟谷的第五天，早上醒来先做扣齿吞津，然后读书签到打卡。不渴不馋，想出去走天行健，但天气还是不太好。就没出去，在家里搞卫生，又把花盆里的土松松，不知不觉就中午了，喝了一杯温开水，吃了一根芝麻糖，就休息一会，出去走天行健和大爱健身法一个多小时，今天比昨天相比，小腿感觉有点困乏，就和我的腿脚都做了沟通了，感觉好多了，就往回走啦。路过超市，买了一些蔬菜，看到有酸菜盒，就买了两个，到家好想尝尝啊，就给胃宝宝说了说，咱少吃点，胃宝宝就打了个嗝，看来胃宝宝也想吃。于是就切了一小块，也就两三口吧，呵呵！感觉美味极了。顺便又喝了一杯温开水，我都能感受到胃宝宝特别的满足。
  晚上，边听不见得帅哥导师直播课，边做扣齿吞津，美好的一天就这样愉快的结束了。