2021.1.22 -随便---《免费辟谷让我学会寻找真实的自己》

晋随便

        大家好!我是来自山西临汾的随便，我是去年8月份经朋友介绍走进免费辟各平台的（侯马辟谷营和风细雨导师）。活了五十多岁，还知道已经慢慢丢失了一个真实的自己，直到进入免费辟谷平台才逐渐的学会寻找那个真实的我。

         学习辟谷前，我总觉得自己很能干，家庭里外都是一把手。单位里是优秀骨干，带头人。在家里看孩子，做饭、洗衣服等。娘家、婆家的事都插手，邻居家的大小事情也会去协调，被称为楼道里的调解员，夫妻相处之中也从不大吵大闹。

         这种自我优越感中，我的身体却一年不如一年，几十年来胃一直不舒服，吃不下饭。腿关节痛、手指关节肿痛，不能弯曲，一年四季不能碰凉水。身体乏力，总感觉累，睡眼也不好。老公每年都要陪着我去看病。西药吃了不见效了，就改吃中药，家里药箱里装满了各种药。更让我受打击的是，四年前老公也病了。在求医问药中，有幸于接触到咱们免费辟谷，于是我们的生活开始了新的里程。
                                       
           开始学习免费辟谷后，我反观自己的生活，在这个家庭里我的确干的很多，但心不甘情不愿，只想得到大家的表扬和肯定。这些都是自己不会自爱的表现，总想在外在抓取，太在意外在的一切，从而让自己的身体出现名种的不舒服，如手指病了不能洗碗、洗衣等。
                   学者与身体对话的过程中，我告诉自己的身体：你愿意干咱就干，你不愿意咱就不干，你想吃饭咱就吃，不想吃饭咱就好好吃辟几天谷。所以一年多来，我也不记得了到底辟了几次谷，但我知道最少的三天，最多的半个月。(也在论坛上发表过辟谷日记，虽然很不成熟，但都是自己最真实的感觉)每次辟谷都是自然进入状态,会与真我沟通，交流了,身体上的所有不适也就自然而然的消失了，现在家里的好多事也是我于，但我干的心甘情愿，早上起来哼着小曲在做饭，心里美滋滋的。

           比我进步大的应该是老公，结婚二十几年来，我一直以爱的名义绑架着老公，不让人家抽烟、喝酒、玩扑克， 熬夜....甚至学习辟谷打的旗号也是为了老公，在我学习初期，很执着，也希望他能尽早的参与进来，所以我听直播、走天行健都故意在他面前放大声音，因此老公特别反感，让我关掉，说听着烦，我就关掉了，自己听。我觉得自己有些急功近利了，就自己慢慢学， 偶儿放开声，他不说让关我就开着，终于有一天我俩一起出去走时，我问他，需要关掉吗?老公说：“不用，这个说的挺好的”。这时我心里那个喜悦简直无法用语言表达。慢慢的，在我学习快一年的时，老公终于跟我一起去了辟谷营学习了。现在我俩经常一起在家里交流、反思我们一路走来的点点滴滴。上次辟谷营老公辟谷了五天，每天出去天行健，乐乐呵呵的。

           现在我们每天都泡在辟谷论坛里，学习辟谷教程，听辟谷分享。每晚都是伴着主播的声音睡觉的，我想告诉跟我一样想把免费辟谷分享出去的你，做好自己，把自己活成一道暖阳，和煦的阳光总会温暖到身边的人。

晋辽墨客

每天都泡在辟谷论坛里，学习辟谷教程，听辟谷分享，每晚都是伴着主播的声音睡觉的。真棒！

川A-快乐静新

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