辟谷后服食

渝A敏慧

昨晩与胃宝宝沟通，我们辟谷（预计清水辟谷七天）顺利成功，胃宝宝你是最棒的！我为你点赞！问我的胃宝宝饿不饿，如果饿了明天就结束辟谷，开始服食了，不饿我们继续做不吃饭的游戏，胃宝宝咕噜咕噜的蠕动了一下，似乎在告诉我辟谷结束。今天早晨吃了一小碗粥（米、玉米、绿豆、花生）、1/4个馒头、三颗红枣，中午小半碗米饭、少量胡萝卜、一小坨卤猪蹄、一坨鸡肉、少量鸡汤，中午睡了午觉（辟谷期间没有觉午睡的习惯）。今天早晨5：30分醒后坚持做口齿吞津等功课，边听能量祈祷文等录音，上午带小外孙出去玩时走天行健30分钟左右，下午陪小外孙去上课。在教室外等小外孙时一直打嗝，胃部饱饱的，今天晚上不能吃了。去天行健吧，每天读《走出心灵的地狱》，听直播课。鼓励自己继续加油！在辟谷期胃宝宝很棒！不饿不馋也不累，轻松愉快的把我自身修复调理的棒棒哦！感恩胃宝宝每天都非常认真勤劳的工作，你辛苦了！我亲爱的胃宝宝感谢你为我消化一切美味，满足我的生存需求。你非常强健，你非常有活力。我爱我健康喜悦的胃宝宝！感恩所有！