第15次辟谷第五天

张正杰阳光

2021年1月29日，今天是第15次辟谷第五天，也没有什么反应，不饿，不馋，看见好吃的，高兴了就吃一点零食，内心很平静。不再纠结辟谷的深度与天数。准备辟谷七天，过年大吃大喝。现在越来越感觉，辟谷不治病，健康靠自己 的意思，心法很重要。现在的鼻炎好了，还是靠自己的落地，看到了自己的不服气在哪里。昨天晚上走天行健一个小时四十分钟，感觉挺好。走路越来越轻松。今天下午讲《十二把金钥匙》，感觉还行，需要提高的地方就是表达流利些。还是要多练。