2021.1.29开启首次辟谷模式

花蜜 · 发表于 2021-1-31 06:11:06

Day1.：天行健：5000步，早餐：粽子1个，中午：方便面1袋，全天砂糖桔2斤，晚上回家买菜，做好后，老公女儿吃。我打开快手，看到村长就开始吐，比较严重的呕吐，连续到11点，我知道是智慧的身体想辟谷了，好吧，随缘！
Day2：天行健是打开手机，边听也洗衣服，早晨：无，上午口好苦，吃了颗枣，喝几口水，中午吃了网购的陕西洛川大苹果（3人分吃一个），听快手静心音乐睡了1个小时，下午上班亲自和农民工点工浇天面收缩缝沥青，感觉我做得又快又好，连续工作2小时。6点半下班，去舅舅家，帮舅妈拆开电脑（久不久自动关机），把内存条拔插几次，边陪舅舅聊天到8点，回家。晚上逾明静心试验，喝了一杯水，注入宇宙能量的水感觉变甜了！10：30上床睡觉，今天老公去兴安乐满地打比赛，明天回来！亲爱的自己，晚安！

爱自己69738 · 发表于 2021-1-31 09:11:55

好棒

豫辟谷新手 · 发表于 2021-1-31 09:32:25

好，真是好！！

湘安安 · 发表于 2021-1-31 09:51:40

美女妹妹太棒啦！我计划3月份辟谷。

花蜜 · 发表于 2021-2-1 07:18:16

Day3：早晨5：30就睡醒了，天黑，坐在床上写日记，看公众号文章，随便做做叩齿吞津。7点钟点开天行健收藏版在家跑步热身，想着请的民工点工工资180元/天，说是7点半就上班，今天早点去查个岗，到厂里是7：45；工人晚了十分钟才到。
上午带着工人一起继续昨天的工作，中午十二点儿子放寒假了，接娃，下午又去厂里接着搞卫生，清垃圾！早餐：喝一杯水，上午，口干口苦，吃砂糖橘2个（很小个），红枣5颗，中午儿子剩了3小块猪脚我吃了，骨头留给狗狗。下午回到家7点了，做鸡翅奖励儿子，孩子们吃完饭，洗碗时发现前两天煮鱼头倒了浪费，吃了外加小半碗饭！其实不馋不饿。吃了也很舒服！9点半上床听直播刷朋友圈！

花蜜 · 发表于 2021-2-2 06:37:29

Day4：早上6：00在床上看公众号文章，读《任正非传》，今天儿子放寒假第一天，全天上网课，初三了学校抓得紧，起床后边天行健边去买早餐，豆浆十油条，老公在前4天拉肚子，吃药好一点，吃大餐又反复，我说身体也可能是进入辟谷状态了，平时我听村长直播，听快手都坐在老公旁边。今天早餐不吃，上午打扫卫生，上下六楼，蹲地上干活，来回走路，口干口苦，心有点慌。到中午一点，随缘吃饭了！平时量的砂锅饭只吃了一半！

花蜜 · 发表于 2021-2-4 06:17:48

小结：这次断食一天，不算辟谷，给肠胃宝宝放个假，呕吐自然愈！超平常工作量正常上班3天，健康靠自己。相较老公这些天拉肚子，买药花50多元吃了三天稀饭，休假2天去打球，外加原始点推按温敷。学习辟谷的我就是不一样吧！

花蜜 · 发表于 2021-2-4 06:28:11

身体感到很轻盈，弯腰下蹲轻松随意！偶尔出现的肩膀疼脖子疼也消失了！
只是前天下午下班前会员被老公怼了一句，心里一直不能复原。听老公和人讲话，插了句过去的事就不要再说了，激怒了聊在兴头上的老公。为什么我心里还是那么难受？越来越不喜欢听平时上下班和我同进同出的老公说话，这是我哪里出问题了呢？

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册