大成耕读四川读书会第三次联网学习圆满结束！

鲜均琰99463

四川读书会《走出心灵的地狱》第三、四、五章讨论学习纪要
时间：2021年2月4日晚八点半~十点四十
地点：四川读书会腾讯会议
主持人：川A木子一一
会议纪要：鲜均琰
截屏：向阳花
参加人数：27人
会议流程：
一、点睛之句诵读：爱绽放（第三章）、王思凯（第四章）、花儿笑（第五章）
二、问题回答：一题多人回答，补充抢答；
三、参与答题：爱绽放，王思凯，花儿笑，心如意，向阳花，素颜，妙证，川W如兰，鲜均琰，悦萍，小美女

《走出心灵的地狱》第三、四、五章思考题
1.每人可选两道题
2.每题可三人选答

思考题
一.吕芬在写给柯老师的信中，说“我不能垮”，思考一下，我在生活中，有没有过我不能垮的思想，都是因为什么?有没有给坚强的自己点个赞？（第三章）
1.向阳花谈到自已父亲的病，老人坚持化疗，自已虽然看的很清楚，但是从孝顺的角度还是尊重父亲的决定。每看到父亲痛苦的样子都告诉自已不能垮。直到后来老人去逝自已淡定从容，她相信这是每个人的宿命。
2.悦萍（结合自已曾经严重妇科病的分析，一次次的告诉自已不能垮。包括现在前夫的回心转意及自已的改变，和孩子的相处。
3.心如意分析自已曾经做生意破产，一无所有。觉得活着没意思，完全把自已活成了老太太。现在通过学习免费辟谷，不再当怨妇了，知道感
恩欣赏老公孩子，感觉每天都活在幸福甜蜜中，就算吃清菜都是开心的。
4.川W如兰谈到自已上高一时父亲得急病突然去逝，当时感觉天都要踏下来了，无数次告诉自已不能垮。
二.柯老师对安琪说，希望你在家里扮演一个有说有笑的角色。思考一下，家里的长辈生病时，我是怎么做的？
（第三章）
妙证结合自已妈妈以前牙齿出血很严重，分板是因为担心二嫂借了钱不还给别人，自已看得很清楚。后来劝老人放宽心，过好自已的生活每月按时有养老金等等。

三.柯老师对安琪说，一个人从小什么都没有经历过，舒舒服服地长大，不会有什么出息。结合自己，谈谈对这句话的感悟。（第三章）
（第三章）
1.王思凯谈到自已的经历，在遇到困难坦然面对勇于接纳，锻炼自已的耐心。包括自已经历四次婚姻的思考。
2.开心嫂分析自已好友的经历。
四.结合现实生活，浅谈我对道德判断的认识。（第四章）
五. 神经症发病及治疗的过程一般呈现几个阶段？分别是什么？（第四章）
爱绽放回答神经症的几个阶段，并举例高血压病人的康复过程 。还分析了身边朋友因为嗑瓜子后总怀疑喉咙有异物，四处求医直到后来要求手术打开看了才放过自已的。病人只有在痛够了不想再病了才会有康复的希望。
六.在分析神经症的原因时，柯老师的结论与弗洛伊德的理论，不同的地方在哪里？（第五章）
1.花儿笑
2.素颜
3.小美女
七.有没有用“不降而降”的方法解决过生活中的问题？（第五章）

鲜均琰回答通过对走出心灵的地狱这本书的阅读，曾经严重失眠，吃保健品，拍打，拉筋，吃中药等均告无效，通过朋友介绍接触免费学习后，内心淡定从容了，有时实在睡不着就起来看电视看书，学会接纳自已的不完美，不再焦虑和恐惧，慢慢的睡眠越来越好了，现在一觉到大开亮还得靠闹钟响。非常感谢公司建立的免费辟谷平台读书会，让我们受益多多！收获满满！

总结：
现在的讨论学习一次比一次好，特别是分享和答题环节每个人都打开自已的心结，畅所欲言，个个都意犹未尽。还有的老谷友读书很认真，结合心法课懂得运用蛟龙出海让自已有机会出镜，分享自已和身边亲人朋友的案例。真的为她们点赞。
感谢每一位爱读书的宝宝们！继续加油！

鲜均琰99463

爱读书的宝宝们真棒！

鲜均琰99463

太棒了   

悦萍

干得漂亮，读书不仅增长智慧，还能调整心态，大家都是棒棒哒！

川妙证

读书讨论热烈！真棒！