坏情绪，坏蛋

爱自己69738 · 发表于 2021-2-8 14:32:06

2021.2.8.农历腊月二十七，星期一，下午2：19
年关将至，锅盖还没动静！于是在潜意识的控制下还是拔通了电话！也知道打完电话更让自己不舒服。也知道，本无事，却庸人自扰之。可情绪宝贝就要让我去主演一下，神经病角色！好吧！尽情的表演！可坏蛋还让我去发信息，可人家就不理会，好啦！己经是个坏蛋啦！别人坏蛋，你就是坏蛋一个，怎么办！把两个坏蛋分开算啦！反正你也不受法律上的保护！村长那答疑说：何必在这个歪脖子树上吊着，哈哈哈！
坏蛋滚滚滚，一边去！再也不想见到你！好的！表演结束！快快回到当下！过好每天！好好陪伴该陪伴的人，嘿嘿嘿嗯嗯！

飞扬归来 · 发表于 2021-2-8 15:11:22

好情绪坏情绪都是自己的情绪，觉察到接纳它，享受当下

情竹 · 发表于 2021-2-8 19:37:20

随时分享学习进步。

爱自己69738 · 发表于 2021-2-8 20:59:38

飞扬归来发表于 2021-2-8 15:11
好情绪坏情绪都是自己的情绪，觉察到接纳它，享受当下

是呀！觉查是重点！很像安子林

爱自己69738 · 发表于 2021-2-8 21:02:05

情竹发表于 2021-2-8 19:37
随时分享学习进步。

谢谢您的指导！我要多多的学习！十分的愤怒！为什么这么反复，自责自己咋一点都未改变

黑放飞梦想 · 发表于 2021-2-8 21:58:50

姐姐好有悟性

爱自己69738 · 发表于 2021-2-8 23:20:43

黑放飞梦想发表于 2021-2-8 21:58
姐姐好有悟性

谢谢你夸奖！我虽然自己今天充当了受害者的角色！但这才能觉查自己的不足之处

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坏情绪，坏蛋

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