辟谷第一天

蒙一缕阳光

        看了王彦亭的辟谷日记。才明白导师们为什么总是强调好好做功课。叩齿吞津是为了坚固牙齿，而且津液可以让人不饿。于是，开始叩齿吞津，大约做了十次吧。反正每次扣齿和赤龙搅天池的次数也没数清楚。数着数着就忘了。不是说，顺其自然，不要纠结次数吗。我也不管他了，想起来就扣齿吞津。我这个人一项不喜欢在算数上动脑筋，真的很费脑筋。
         我感觉在辟谷这条路上自己像个懵懂无知的小孩，边走边看，跌跌撞撞。但是真的很好奇，也很想尝试。马上开学了，心里有点着急。备课，写教案。但是告诉自己静心，放慢脚步，放慢脚步，让自己处于宁静的状态。世界在变，而我心不变。
         那么多人能学会辟谷，我相信我也可以。但是不能心急，不能急于求成。随缘，顺其自然。
          多看精品日记。
          孩子提议，带着狗狗去湿地公园转转。好吧，正好下午走天行健。

蒙一缕阳光

晚上和宝贝去湿地公园遛狗狗。由于吃了饭，胃里胀的难受，想吐吐不出来。走了一个多小时还是不行。晚上听了不见得的辟谷答疑，又看了精品日记。才知道辟谷时如果有食欲就走天行健或者找点事情做。