辟谷第二天

蒙一缕阳光

         有了昨天的经历，今天稍微适应点儿了。一天没有食欲，也不馋。只是喝水了。今天早晨走了半个多小时天行健，走时眉心舒展，嘴角上扬，很用心，很舒服。之后又跑了四公里，边跑边给身体做大爱。跑完很舒服。回家后写教案，收拾家。
          中午宝宝自己做饭，我收到了老公送我的玫瑰花，一共十二支（我们十二年结婚纪念日），好开心，发自内心的快乐。十二点多跟着直播做了静心冥想，睡着了，睡的很香。
          下午继续备课。把很长时间没打理的花盆擦了一下。把被我养死只剩花盆的空花盆里栽上了铁树。之后和宝贝跳了舞，舞蹈名字《这条街最靓的仔》，很开心，笑的我的脸都抽了。
        六点多和宝贝带着狗狗走天行健。宝宝听的很认真，走的也很认真。老公下班后说保全庄有踩高跷的，要带上我们去看。我边听刀刀的直播去了那里。人很多，先是扭秧歌的，快九点时，踩高跷队的亮相了。我长这么大没看过踩高跷，而且自从长大后没这么开心过。今天真的好开心。正好听到宁一切安好的分享，感觉真的当自己陷入抑郁情绪时，谁都帮不了你，只能自己帮自己。
        看完踩高跷，抱着小狗狗回家了。今天状态特别好，不知道明天的状态怎么样。好好看精品日记。晚安！美梦成真。