2021年第一次辟谷

禧悦美美

    今天是2021年的第一次辟谷第三天。这次辟谷状态挺好，完全进入了辟谷状态。第一天肚子还时不时的会咕噜咕噜提醒你该吃饭了要工作了，所以还吃了几颗枣，吃了一点零食。昨天是辟谷第二天，一早起来发现之前的感冒好了，然后之前挂在中介的房子也来电话租出去了，还比我预期的多租了50元，所以特别满意，也特别高兴，辟谷了就是这样，好事连连。然后昨天下午又去到一个道场，实践我们的心法。发现这段时间学的不错，心法应用的也挺好，能具有一双慧眼，看到别人身上以前没有发现的优点，所以心情愉悦，给自己大大的点赞。今天早晨一早醒来也不渴不饿状态很好，坐在床上做叩齿吞津也不断的是哈欠连天，上午在家里做家务，刷洗洗了两双旅游鞋，然后又处理了一下手上的事情。辟谷了发现不用做饭了，多出了好多的时间了。突然发现生活没有那么紧凑了，可以悠哉悠哉的了。特别享受辟谷的这个过程和辟谷给自己带来的精神状态，而且明显感觉自己辟谷以后是思路清晰、思维敏捷。今天还没出门锻炼。第一天和第二天每天都12000步左右，一点也不感觉累。而且走的感觉特别轻松。今天等会儿出门去走天行健去。体重目前减了一公斤。66到65公斤了挺好。可能是停了大半年没有辟谷，所以这次辟谷感觉特别好。养欲的好功课做的好。好棒的自己，加油哦！马上就要去萍乡开营了，期待。

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    今天辟谷第五天，一切很好，不渴也不饿，我的肠胃已经完全进入了辟谷状态了，所以一点也不闹腾，特别的听话，也特别的安静。这次辟谷最大的感受是皮肤特别光亮，因为我是干性皮肤，然后在冬天皮肤会很干燥，甚至开裂。所以冬天的时候我还特意去药店买了一瓶甘油来涂，这次辟谷了，发现皮肤透亮透亮的，比用了甘油还透亮，而且还很细腻，特别好。辟谷让我省了很多事，一早晨起来，不用忙着做早饭了，不知道该干嘛，然后就有更多的时间去读书，去学习。昨天下了一天的雨，也没有出门去走天行健，今天下午抽空出去走了一下也不到1万步。但是一天都在学习中，所以能量还是满满的，状态特别好。感恩我智慧的身体，感恩宇宙能量。感恩我们这个平台。让我学会了辟谷，现在想辟就辟，想吃就吃，活的随心所欲，快乐自在。

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   今天辟谷第七天，状态一直很好，大概减了四五斤吧。但是体积明显的感觉有变化，肚子上的肥肉明显少了很多，脸也紧致了。明天就要去训练营开营了，特别的期待。昨天去看了一位同学的爱人，她去年4月份得了卵巢癌，现在已经腹水了，刚刚做完化疗状态还可以。听我们同学讲，做一次化疗就要自费一万多块钱，虽然有医保，很多东西是不能报的，整个医院从三楼到十楼全是肿瘤科，都是癌症病人，听得有点吓人。平时我这个人不太生病，也不去医院，所以不太了解医院的这个行情。瞬间感觉自己特别的幸运，能够结缘到咱们这个平台，能够对于疾病做到防范于未然，我们都是上医治未病。心中也特别感谢这次报名了训练营的同学，他们选择了相信咱们的辟谷文化，选择了相信健康靠自己，所以一次一次的来到训练营学习爱的文化和家的文化。感觉自己每天都生活在幸福的恩泽里，真的是自己心念一转，每天就生活在天堂里。想想自己以前是那么的痛苦，可那些痛苦都是自找的，不是别人给的。是自己感觉自己痛苦，自己感觉自己可怜，自己感觉自己很委屈。而当现在学习了观念转变以后，发现自己特别的幸福。别人没有变，环境没有变，变的是自己的。自己这个外壳没有变，里面的内存全更新了一遍。好棒的自己！为我自己点赞，我是幸运宝宝。我值得拥有健康、幸福、美丽，我有一个幸福的家，我和家人和谐相处，快乐幸福。