2021年辟谷

狮子岭

今天是2021年3月1日，辟谷第二天。昨天第一天结束又喝了一口酒，吃了点菜，不正经，也算吧。今天算第二天吧，中午吃了个西红柿，咬了一口就不想吃了，但是怕浪费，就吃完了。昨天晚上有点腿软，可能还是锻炼没有跟上吧，接下来还要继续加强锻炼。今天早上起床天行健40多分钟，可以了，在前几天能维持这个水平就可以了。
这次辟谷也是在内心想了很多天，总是没有成行，赶上这个过年，总是吃，已经没有胃口了。昨天晚上吃了几口菜就没有味道了，有点后悔吃。不过这次我也想了，不给自己定目标，流氓辟谷也好，想吃了就吃一口，不想吃就拉倒。前几次总是害怕辟谷了脸瘦，这次我觉得瘦就瘦吧，胖了浊象，看起来瘦点也没有关系。
下午有点头晕，可能跟工作忙有关系吧，也可能是第二天的缘故吧

情竹

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烟酒宏丰小铺

支持。。。加油，，新人学习。。。。。。。。。。。。。希望能跟上。。。。

随缘观心

真棒

狮子岭

今天是3月2日，辟谷第三天。早上喝了一盅红枣汤，没有味道，味觉有问题了，好像没有感觉到红枣的甜味儿。天行健50分钟，微汗，腿有点飘。中午下班回宿舍吃了半个西红柿，还是没有味道，感觉不到一点西红柿的味道。早上上班出门的时候有点头晕，但是出太阳了，感觉精神比昨天好多了，头晕也慢慢消失了。
前几次辟谷都有情绪反复的问题，这次辟谷的时候我专门给自己个意识就是情绪稳定，但是，还是没有能超越情绪，但是，相对来说起伏不大，就是情绪不是很高。前面辟谷大约第八天的时候容易发怒，这次看看能不能避过去。
这次辟谷到目前为止还没有特别想吃什么，没有特别馋。

狮子岭

下午下班没有回宿舍，跑到前面水舞萍那儿拿了一把打瓜籽，很小的那种，只能磨牙的那种，水老师又给我一个橘子，又吃了。流氓辟谷，嗯，从一开始就流氓吧。欲望这个东西就像吃饭，一开启，就开启了。如果能收着，也就那样了，免生后悔！

狮子岭

今天3月3日，晴，辟谷第四天。早上天行健五十多分钟，还是同样的路程， 慢了几分钟，最后一段有点累，出汗比昨天多。天行健回来后大便，这三天的一次大便。四天总共吃了一个半橘子，两个半西红柿，六颗枣，几把瓜子大约150克，还有大约一个多鸡蛋，还有四五片午餐肉。哇，一看还挺多的，怪不得还有大便排。
上午工作忙，没顾上喝一口水，中午回去喝了几口红枣水。吃了七个兰花豆。大约20克瓜子。瓜子还有点味道，能感觉到咸味。整体上午还是有点虚。

狮子岭

今天3月4号，辟谷第五天。早上六点多起床，天行健50分钟，今天体力比昨天好些，直到最后到小区门口才觉得累，时间也比昨天提前了一些。胃有些不舒服，自我感觉不是因为食物的问题，是情绪引起的，情绪消化不了才引起胃不舒服。这次辟谷的时候就提醒自己不把情绪带进来，但是还是不能避免，可见业力的作用有多大。
水也不想喝，还是胃不舒服引起的，也不想吃饭，怕给胃增加负担。第五天了，相信会很快接受辟谷状态。中午喝了几口红枣水，稍微能感觉到红枣的味道，吃了几颗兰花豆儿。

狮子岭

今天是3月8日，昨天已经复食了，搞了几天原来辟了几天假谷，忘了服气了。我说怎么状态不好了，原来没有服气。好了，准备下次吧

快乐的扁豆