本帖最后由 楚桂祯 于 2021-3-3 15:38 编辑
大家好! 我是来自宁夏银川的一切安好! 2019 年5 月16 日我接触到咱们这个辟谷文化, 至今辟谷了七、八次,轻松减肉肉二十斤。辟谷前我有甲减. 高血脂. 和下身发冷. 全身冷的毛病,近二十年的冠心病,近三十年的精神分裂型抑郁症, 现在基本上全好啦。今天重点讲一下我们家庭的改善。 我和爱人是大学同学.今年结婚三十年。从最初结婚四五年了,走出去认识的人还以为我们是新婚到慢慢的变成室友.仇人.我们用挑剔.指责,抱怨.控制.冷漠、暴力.逃避亲手埋葬了当初令多少人羡慕的爱情。2019年7月我爱人上终南山报了落地学习.当时我两还正在闹离婚.我们的离婚拉距战持续了十四年,每到关键时刻,不是他退缩了.就是我退缩了,始终离不掉.这种我恨你,更恨自己离不开你的精神折磨,让两个人都痛彻心房,伤痕累累。这种长期的内耗也耗干了两个人的生命力。2019年的11月我跟他上了终南山。我报名了导师,通过不断的学习,我们反躬自省,学着自爱,学着接纳,学着允许,学着去欣赏,夸奖对方。一点一滴去落地。 老公从一个钢铁直男终于变得柔和许多。现在会说"对不起"了.以前他可一直是永远对的人,而且今年的年夜饭也是老公亲自下厨,平时更是各种美食(借助进展)来丰富我们的餐桌文化。以前我就是连下床的力气都没有了,也别指望他给我端来一口水喝。他是油瓶子倒了都不扶的大男人(大男子主义)。我也一点点地去看到自己的傲慢,自以为是,强烈的控制欲.我的受害者心态.我的怒恨.我的逃跑模式.我的情绪压抑.性压抑带给我们婚姻的伤害。当我愿意去承担起我自己在这场"婚姻事故”中的责任时,我的许多信念开始松动。我终于对自己说:是我一手把自己活成了个女汉子.确还硬要把责任都推到对方身上。回想这几十年好像只有这两个多月我才会撒娇啦,十几年的无性婚姻也划了句号。
我们现在每天一起快乐的走天行健.听直播.讨论、交流学习心得,感觉自身的元气慢慢恢复了,更感受到前所未有的身、心灵的交融,感受到爱在彼此间的流动.我们的家终于从人间地狱变成幸福天堂,而我更是走出了困扰自己几十年的抑郁.今年春节是三十年来我唯一一次感到心情舒畅愉悦的一个春节。通过学习《走出心灵利地狱》我也终于走了自己的心灵地狱!女儿也说二十六年来她才第一次看到父母这么和谐.-.感恩免费辟谷!
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