本帖最后由 豫-贤 于 2021-3-4 11:10 编辑
2020 年10 月2 日 ,为了印证妈妈钟爱的辟谷到底怎样,我 走进嵩山的辟谷营,从怀疑到坚信 ,从听从到印证 。经过三个月的时间 ,爱上大爱健身,爱上免费辟谷 。我今天分享3 句话。 一,用脚步丈量幸福 。从辟谷营回来的三个月时间,天行健是每天的必修课, 哪天不走就感觉少了啥, 每天天行健是我最开心最轻松的时光 。以前膝盖疼, 哪天走路超过6000步膝盖就像针扎了一样疼, 从开始天行健,每天都超一万步,真奇怪,膝盖不疼了 ,并且浑身轻松。 11月13日 ,我去上海看女儿 ,那天走了三万多步,女儿都说累了, 还问我怎么膝盖也不说疼了, 就告诉他我的秘密。结果到了晚上 ,膝盖开始疼了, 我就摸着膝盖说 :对不起, 今天走的太多了 ,以前没有走过这么多路,今天让你辛苦了 ,亲爱的膝盖, 对不起 ,我会好好的保护你,你也会越来越灵活 …到了第二天, 满血复活 ,又走了两万多步,我感受到天行健的神奇。 因此 ,继续天行健 ,用脚步丈量幸福。
二,和身体对话爱上自己。 从辟谷营回来的三个月,每天早上睁开眼 ,先揉耳朵 ,然后洗脸梳 抹脸的时候,特别是洗澡的时候, 与自己的身体对话, 是那么心情愉悦 ,感觉每天都是新的,每天都是全新的自己。 我感觉看了巜走出心灵的地狱 和《破译疾病的密码》两本书,今生, 我一定是健康的人 ,我不会有更年期, 我会幸福健康快乐一生。
三,心甘情愿的做事 ,发自内心的欣赏。 三个月来,深刻体证心甘情愿和发自内心两个词是无尽的宝藏, 开发多少得到多少 。做事心甘情愿 ,抱怨没了,唠叨没了 ,每天家里和办公室都打扫的干干净净, 发自内心的欣赏家人和同事,感觉父母是最可敬的人, 先生是最值得爱的人 ,姐妹是多么可亲可爱,两个女儿也乖巧懂事 ,同事朋友都敬业善良。 周围的一切都那么美好。三个月来, 心情舒畅 ,家庭幸福 ,工作顺心,这都是在免费辟谷营里挖得的宝藏 。
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