空杯心态开启又一次辟谷

橘子红了

2021/3/2晴
距离上次辟谷已经10个多月了，一个冬天多吃少运动，再加上春节胡吃海喝体重噌噌上涨[捂脸]等不及晚上接村长辟谷信息，决定今天开始意念辟谷。
每天早上醒来习惯看公众号推送的文章，偶尔一边听一边叩齿吞精。真的非常感恩
这个有爱的免费辟谷平台[合十]
一个上午忙着收拾家务，不饿不渴也不馋。中饭老公煎了平时最喜欢的塌饼居然不馋[偷笑]忙完中午出去天行健，春光明媚心情愉悦。路边的早杏树悄悄然抽出来嫩枝，内心忽然温热暖暖的感动，一切都是那么美[愉快]
一个多小时天行健回家，开始我的服装群福利活动。晚上又一个小时广场水兵舞，精力充沛。一整天就吃一个枣和一个珍珠梅，几口开水。想想昨天还三餐鸡鸭鱼肉，以为自己辟不了谷了[偷笑]原来辟谷真的是每个人具备的能力，为自己点赞[鼓掌][鼓掌]

橘子红了

3/3辟谷第二天
早上醒来还是看公众号推送的文章，一边听一边叩齿吞精。做了几遍与身体对话，心里满满的暖意和幸福感。起床洗漱完喝一点点温开水，感觉有一点点无力，含一个红枣开始慢慢悠悠简单收拾。完了出去天行健，越走越有劲尽然微微出汗。回家无力感完全消失，休息一会儿。下午1点约了去洗牙，还是走路过去。被告知还要乙肝报告，只能再去挂号抽血然后等待。原来计划差不多两点结束回家约了3点群里福利活动，计划赶不上变化等一会儿，想想反正现在有空，福利活动提前进行。正好等着的空隙该做的事完成，正好报告出来了准备洗牙。
回家喝一点开始，含两个珍珠梅开始论坛看精品日记。晚上广场一个多小时水兵舞也不累，又是充实快乐的一天

橘子红了

3/4辟谷第三天
每天醒来还是习惯叩齿吞精与身体对话，今天起床感觉有点虚弱。一般第三天总有些这样的状况，因为有过之前几次的辟谷经历，所以也不紧张。大不了就吃饭呗！出门慢慢悠悠去拿快递，顺便狠狠吸几口新鲜空气当早饭
回来儿子叫的早餐外卖到了，坐着陪着他，看他吃的津津有味我好像也有点饱了。好喜欢粉丝汤加千张包，我说等我辟谷结束你也帮我叫一份，儿子爽快的答应了。还滔滔不绝的分享叫外卖最划算的方法{:7_618:}看到外卖餐单中的高汤肉粽，我不假思索说那肯定不咋滴。儿子说，没有尝试过不要很早下结论，你总是这样自以为是。我忽然意识到我的老毛病又犯了，有时候我们真的需要像孩子学习。对他笑笑默认了。虽然没有吃早饭，但是非常享受和儿子愉快的聊天，要知道在前几年是多么奢侈想法。幸福就在当下的那一刻，有时候你只是不自知而已。