我的辟谷日记

川W人生

我的辟谷日记
我是在2019年4月，由中华优秀传统文化的道人王友健老师，引我进西昌免费辟谷群线下见面会的！第一次会议人不多，其详情也不是那么深刻了。
后来又参加天行健快步走，还学了叩齿呑津等十六项准备功课！接着又陆续约了两位朋友参加线下见面会和走天行健！我因常常往返于成都与西昌之间，断断续续参与西昌的免费辟谷活动，而我约去的好友凤确感兴趣了，并参加了一次峨眉山的辟谷营，辟谷七天，减重10斤！在她的影响下，当年11月我回西昌，我们一起参加了全国免费辟谷营西昌群，我首次辟谷四天，凤辟谷7天。这次辟谷营获得一本书的奖励。视频听张村长的心法课，收获不错！
2020上半年因疫情，沒有组织聚会活动。直到七月全国辟谷营又开始了，我参加了第二次辟谷，这次辟谷七天，减重6斤，期间嘴有点馋，除了吃枣子、水果，还爱吃炒花生米！
以上两次辟谷都沒有接到村长的辟谷信息，自然辟谷的。
2021年1月"大成根读"（公司名称）又发起全国免费辟谷营的计划，我也打算参与，后因疫情原因取消了，我的打算也泡汤了！
2021年二月公司开始计划3月5号全国免费辟谷营开班，我决心参与，西昌这次没有开班，我直接上成都了！在西昌辟谷导师缪缪的开导下，报名了西安辟谷营，并获得总部通过！准备出发总部辟谷营，期待有更大收获！
3月2号（年满66岁的我）在朋友家（秦望东老师75岁生日）聚会，在餐馆晚饭后我和女儿急急往家赶，今天要接收村长的辟谷信息！我要在家里清净的用心接收！晚上20点张渭廉村长直播开始，我一个人在卧室里听直播，当村长说开始发辟谷信息几分钟后，我感觉胃里辣鸡辣鸡的，有饱腹感！待会打哈欠，我知道是接到辟谷信息了，很开心，我要开始人生的第三次辟谷了！
2021年3月3日早上6点醒来，和往常一样在床上做了系列活动一一拍打百会穴200下，揉腹一百下，叩齿吞津九遍，面部头部耳部36部操（预防老年痴呆，已坚持十余年了）刮左右颈部淋巴、腰椎推拿、足底按摩、捶打丶按压腿脚，全部做完大概50分钟。起床后洗漱，精神饱满，出门走天行健…
开启了今天的辟谷，中午赶到温江参加缪缪组织的线下见面会！
今天的见面会状态很好，见到了成都辟谷第一人戈壁玉，主播木子，还有许多新朋友！导师缪缪点名让我分享，我竟然没有紧张感，讲得也比较流畅，朋友圈（配视频）我是这样发的："免费辟谷是一个家的文化、爱的文化、健身文化的传播平台！正好与中国共产党倡导和谐社会的目标高度一致！家是小的国，国是大的家！每个家庭都好了，人人都健康快乐了，国家的和谐平安就有希望了！“
第一天辟谷除了喝水，还吃了两片橙子，两颗大枣、瓜子和炒花生少许！
昨天的发言被大家认可，还得到辟谷导师木子的夸奖：她说：你都把这事提高到国家的高度来认知了，挺捧的！
给了我莫大的鼓励和鞭策！
我辟谷日记（二）
昨天是我这次辟谷的第二天。
早上醒来就忙着写日记，时间来不及晨练沒做成，写完日记感觉心情很愉悦！乃至都来不及看一遍，检查一下就激动的转发给西昌辟谷导师缪缪。
昨天约了朋友过来头疗，巧遇多年瑜伽好友白琼，我们聊了很多很多，生活、家庭等等等等！下午到小区打麻将，西昌人打成都麻将算账很恼火！好友的老公和三个姿生美女打，有点紧张，且总拿西昌的算法与她们对执，总听他们那一桌有争议！最后稍微提早一点结束了！
这只不过生活的一段过程而已！
昨天我自己很开心！精神饱满，不说神彩飞逸，也算是神清气爽吧，接触的人较多，知道我在辟谷的邻居增加了些。因为在朋友圈发了“我的辟谷日记”，有三位朋友主动与我联系咨询我们的辟谷知识！拉了三位进群，转发给了她们辟谷相关资料，指导她们下载快手极速版，希望她们能走进快手学习！
昨天还与前天线下见面会进成都群里的"钟家老大"一一我的表妹跟进，问她进快手没有，看群消息没有？（也希望成都的谷友们多多关照呵！她跟女儿住在温江）。
昨天辟谷日记的推送，得到了木子主播、缪缪导师以及家人们的肯定、鼓励与鞭策！收获了很多点赞，一天心情都很开心、愉悦！乃至有点兴奋！
我们的免费辟谷平台不仅仅给自己带来健康，我们走进来的友友们还肩负着一种责任一一把辟谷文化传播给更多的人，让更多的人受益于我们的免费辟谷文化，这就叫自利利他，何乐而不为呢！
辟谷第三天开始，今天的收获待续
……
2021年03月05日早7点50

今天惊蛰节气！祝大家节气快乐！
今天我已进入第三天辟谷，辟谷就是不吃饭的文化（信与不信不勉强哈！）昨天状态很好，今天也不错！
昨晚有邻居问我：不吃饭饿不？我说今天才第二天，第一次四天、第二次七天不吃饭都过来了，你看我今天像不像两天没吃饭的样子嘛？只要做好功课，辟谷是自然发生的，人人都可以做到！
警戒：没有做好功课千万不要盲目行动，那叫断食或绝食，是有生命危险的哦！切记切记！！！

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我的辟谷日记
（五）
各位家人和朋友一切安好！我是一位两年前有幸接触到免费辟谷平台的人！在里面我断断续续学着、走着、跟着，好在一直沒放弃！但是近半个月来我才真正走进去，好好泡在里面！并报名参加3月5号全国辟谷总部训练营学习，幸运被总部审核通过参加，今天在西安总部的训练营里学习！经过昨晚张村长的授课，晚上小组的讨论分享，并在其中听到全国谷友对该平台的评价以及进平台后几年谷友的受益分享！真的，今天的我是幸运的！
我在正月初五与女儿一道回成都几天后，近几年的脚腿疼痛突发严重！几乎到了行走都有点困难的地步！我不得不去了医院，医生让我拍片，又看了我去年九月的体检报告，其中有两三项指标严重超标，必须用药治疗！医生建议并已经给我开了入院手续，打算全面综合的对我做全面体检综合治疗。因我的医疗卡未带，正好赶徐树红家的顺风回昌，过一天又赶谷友开心哥、嫂的顺风车回成！他们俩是报名要去终南山参加3月5号的训练营！西昌免费辟谷导师缪缪知道我陪他们一起来成都后，就建议我马上报名去西安参加训练营！成都团队接着搞了两次线下见面会！本该去医院办手续入院的我一下沒时间去办入院手续，就一直泡在了平台里！
没想到3月2号每天例行的直播课上接到了村长的辟谷信息，第二天我就开始了我的人生第三次辟谷游戏！第一天没吃饭精神挺好，晚上还睡了一个好觉，睡到自然醒来已经是早上5点半（好多天都是半夜两三点醒来就睡不着了），辟谷的第二天感觉精神状态特别好，这一天接触的人最多，讲话也最多，精气神特足！特别是3号在温江线下见面会上，西昌谷友一直关心着我的脚痛问题，被成都辟谷第一人戈壁玉一言命中，她听了我的分享后，分析了我的情况，立马果断的指出了我的病根，她说："王姐，从你的症状分析，你是对自己要求太高了！”一句点醒迷中人，我在返回途中，直到当天夜晚，都在回顾这些年我所走过的路，反省着自己每个阶段的失败！尽然感觉到戈导师分析的那么准，chuO中了要害！当我一想明白后，心中生起了一股惭愧之心！我真的很对不住自己的身体！真的没有好好爱惜到自己！一下感觉自己轻松了许多！就从当天晚上脚疼的毛病尽然逐渐在好转，直到今天的这会这双腿脚都再沒折磨得我到疼痛难忍之地步了！
亲爱的亲人、朋友、同事、同学们，你们中有的人是见证过我脚疼的毛病的，是吗？你们能体会到一个曾被病痛折磨得无可奈何的人一下好起来的心情吗？
本该入院治疗的我今天就这样被这个免费辟谷平台给振救回来了！
此时的我是开心的、愉悦的！辟谷游戏也在进行中！此时我只想说：王荣美呀王荣美，你本是一个有幸的人，尽然有好友把你直接带进线下见面会，你还不像有的人是群邀请而得受益，不像有的人是被病痛折磨得生不如死而艰难的寻找到这个平台，从而得救的！你纯属自己没有把握好得来的机会，过去近两年里没有认真珍惜，不然早就该把自己从各种病痛和指标中解救出来了的人！
今天说实在的，早上让室友帮我拍的几张照片，让我都有点不相信自己的眼睛，不相信自己目前的状态！一位已年满66岁的老太婆，一位前几天还计划入院治病的人今天的样子！
……
不用再多说了！我仍然又在定目标了：有希望了解免费辟谷平台的亲人朋友吗？我在这里等您
……