豫C梦想成真

梦想成真49073

3月7日，礼拜天，农历正月廿四，晴天
今天是第八次辟谷第五天今天肠胃还有点困，不过比昨天好多了多了，今天喝水有三百毫升。下午水就喝不下去。今天走天行健九公里余！做扣齿津，六字服气法和龙腾九式各一次，昨天微信运动活动量188450步.！今天嵩山辟谷训练营是最后一天，上午讲到莅天下和九九归一，学霸视频，全国答疑，下午各地答疑，学员分享，十七点半结束，返回社区十九点二十。