辟谷第五天

宁开心果

时间：2021年03月06日

  今日辟谷详情
1. 6:00醒来，叩齿吞津后，躺在床上和身体对话，6:40起来喝了一杯蜂蜜水.
2. 6:40准备外出天行健，有便意，排便，是蛋花样的黑绿色的。8：00走天行健结束，回来又排便少许，依旧是黑绿色蛋花样。
3. 8：30—9：20诵读《药师经》。
4. 12：30静心。
5. 下午参加线下见面！
  今日辟谷小结（辟谷第三天）
         今天喝了蜂蜜水。今天的感觉比昨天更好。感恩我亲爱的身体，你们真是太棒了！谢谢你们在我辟谷期间对我的支持！我爱你们明天的辟谷状态会更好！
      记录一下体重：
       第1天60公斤
      第2天57.7公斤
      第3天56.3公斤
      第4天55.6公斤
       第5天55公斤