辟谷第7天

宁开心果

今日辟谷详情
1. 今天醒的比较早，5:00就醒了躺在床上做完了叩齿吞津，6:30起床。
2. 7：20—8：20诵读《药师琉璃光如来本愿功德经》。
3.   8：30—9点走天行健。明天复食想吃臊子面，就去了早市买了香芹、香菇、豆芽、豆角，然后有个爱人买了两个土豆丝卷饼，去了趟弟媳妇家她也正在平台学习，让她见证一下后打道回府。
4. 中午跟着平台的静心做了静心功课。
5. 14:30起床，感觉身体有点乏力。就和爱人约着出去走天行健。
6. 16：50回家，吃了一粒枣、半个小核桃，爱人吵炒了土豆片，有点馋就尝了两片。
7. 16:30又出去走了天行健 。
  今日辟谷小结
        今天的状态总的来说不错，就是发现吃了土豆片之后真的嗓子是有点堵看来是要和胃宝宝沟通一下了。感恩我亲爱的身体，你们真是太棒了！谢谢你们在我辟谷期间对我的支持！我爱你们！
      记录一下体重：
       第1天60公斤
      第2天57.7公斤
      第3天56.3公斤
      第4天55.6公斤
       第5天55公斤
        第6天53.8公斤
       第7天53.3公斤