2021年3月5号辟谷

毛570783

第七天，3月9号早体重57.6，今日有朋友来家做客早起未做叩齿吞津，起床带着爱和感恩给家人做早餐。和直播间老师一起天行健，用心打扫卫生，带着爱美准备和清洗味午餐食材，期待着久未见面的好姐妹们。心中美美哒，简单的午餐准备好和小伙伴们围做在一起，我和小伙伴们说我正在辟谷我喝水不吃饭，我看着你们吃。小伙伴都用好奇的大眼睛看着我，都劝我用一点餐，我说我收到了你们的爱，但是我现在还没饥饿感，不想吃。小伙伴们看我意已决便不在劝。和好姐妹们餐后聊的下午四点左右，大家都需要安顿一下娃娃，便都恋恋不舍的匆忙的散去了。期待着下去见。今天虽然未静心打坐精神状态饱满，心生喜悦。感恩我有一个强健的体魄，智慧的身体。她们走后做了一个静心小睡一会。醒来身体轻松喜悦。晚带着爱和感恩给先生准备晚餐。做了几组叩齿吞津和赤龙搅天池。瞬间口中生津。今天发现每年春天都犯的干眼症，在我揉眼睛的那一个感受到她已经不在了眼睛无论怎么揉也不嘎嘎作响。太感恩辟谷教程老师们。让我在不知不觉的状态下改变了。感恩感谢。晚体重56.0

毛570783

早体重56.6