辟谷第三天

千里共婵娟47356

3月8晚上接到辟谷信息。我就和胃做了沟通，我们来做个不吃饭的游戏好不好？让你休息几天。3月9号起床我做好了饭就没有胃口吃，收拾完屋子就去外边小区里走一个小时天行健又做了9组叩齿吞精，中午吃了两口苹果，喝了一口水，收拾完就在快手直播间听课跟着做静心一刻还睡一小觉，下午给。去幼儿园给孩子开家长会，开了一个半小时，回来就在外面走了一个小时天行健做了9组叩齿吞精。回家就给老公孩子做饭，看见饭也还没有馋哦，一晚也没饿。3月10号在床上给耳朵和头发按摩一会起来给老公孩子做饭，我也没有饿感，收拾完又去楼下走了一个小时天行健做了9组叩齿吞精，做完大爱就和孩子来店里了在店里卖货也没感觉哪里不舒服，中午孩子要吃鸡腿儿，我就领着孩子买了一个鸡腿儿，买的布丁和海苔，孩子回来吃就要给我，我说你们吃吧。我又买了5块钱的枣回来，吃了一小颗，把枣糊含在嘴里。在店里没事就看和身体对话书里面六字养生诀做了一会 晚上收完摊回家，在外面走了一个多小时天行健做了九组叩齿吞精。回家也没感觉渴和饿，洗洗脸刷刷牙就在快手辟谷教程里学习。9点多就开始睡觉，一觉睡到亮，3月11号辟谷第3天，早上在床上做9组叩齿吞精，起来给老公孩子做完饭。我口有点渴就喝了3口水，二口平果收拾完就在楼下走一个小时天行健。做完大爱就来到店里，今天到货了一直忙了两个多小时也没感觉不舒服，中午吃了两颗小枣，又跟着做了静心一刻，身体非常轻松。