7天半辟谷

渝A敏慧

3月7日5：30分做叩齿吞津、赤龙揽天池、天行健、六字诀服气、龙腾九式，服了三粒枣、半个苹果、半块面包，400mL水、大便2次量少。
3月8日服了一个圣女果、4粒枣、200mL水，3月9日早晨5：40分做叩齿吞津、赤龙搅天池，起来有点疲惫，全身乏力的感觉，走天行健后消失，服了三粒枣、半个苹果、500mL水；3月10日服了半个苹果、2粒枣、500mL水；3月11日服了3粒枣、300mL水，参加了线下见面；3月12日服了2粒枣，一个苹果，二粒圣女果、400mL水，继续做叩齿吞津、赤龙揽天池、天行健、龙腾六字诀服气法、龙腾九式，7天辟谷状态好，预计今天晚上复食，20：50分喝酸奶；坚持每天继续做功课。加油！给自己点赞！感恩一切！

豫辟谷新手

人活着就是一种信念，只要相信美好