辟谷第一天

晋心

体重50.2公斤，较昨天轻了一斤。
今天5点52分起床，比平时起床早些，是自然起床，可能身体知道今天要开始辟谷了吧？而且小便出奇的少，我想她是在保存水分吗？好聪明的身体，哈哈
首先做了扣齿吞精，然后又和身体进行了沟通，告诉我身体的各个器官，我们要开始进行辟谷了，如果能顺利完成辟谷，我们的各个器官会更健康，从今天开始，一周内我们只喝少量的清水，不进世俗的食物，我们将把自己融入到宇宙之中，吸收宇宙能量，这样能让我们的各个器官得到暂时的休息，自愈，激发出更大的能量。辟谷后的我们将会更健康，更强壮，充满了活力与生机，加油
之后做了早课，早课后跟着直播做了天行健，然后听了八点半老师讲的直播课，《健康靠自己》。
学习了某大学声音培训课，并提交了作业
进行了能量朗读
中午跟着主播做了静心一课
下午自己去公园做了一遍天行健，六点半时又跟着主播做了一遍
今天我的胃宝宝很给力，不馋不饿，喝了近200毫升的水，一天之内胃宝宝还打了几个嗝，我想这次是辟谷对了，她是应该适当的休息休息了。现在感觉胃部有些发热，但身体觉得很轻松，很舒服，信心满满迎接第二天的辟谷，我是最棒的！

豫汝栀子花开

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