辟谷日记

苏C慈眉善目

辟谷功课准备了一个半月，今天早上起来，老公买了早饭，没有胃口。吃了一口就放下了。想了想那就试试辟谷吧。最近身体不舒服，又回到了刚发病的那个时候似的。全身没有力气，后背挺不直，眼睛也视物不清晰，还有点睁不开。呼吸也有点紧，夜里有时都睡不着，脖子也没有力气，老想低着头，抬不起来，左胳膊抬不起来，咀嚼有点没力气，这些过程的变化都经历过，所以也没有第一次的那个恐惧，慌张和无助，反而心态比较平和，因为我知道，我可以治愈我自己。这段时间在工作上，因为不想做这份工作，但辞职公司又乱扣钱，拖着拖着，一边干着，一边又纠结着。所以很累，跟老公说他也不理解，所以心理对先生有一点埋怨。明明自己可以做决定直接辞职的。但却希望他跟我讲别干了。这次生病，我又拾起了辟谷，每天听直播，因为眼睛看不清，也不想出去，就在家走天行健。听村长的直播发现自己之前没听懂村长的课。自己还是控制欲强，在婆婆喂孩子吃饭上，在老公看手机上。对老公有期待，还要好好学习好好实践。
今天辟谷第一天
早上喝了一包中药，一口饼。中午老公在家做饭，怕老公又说就吃了两口菜。晚饭一口菜。不饿也不馋，也不想喝水。精神还可以。比吃饭时身体有劲，呼吸比较好。内心比较平静。出去溜达就给身体做大爱。在家做着做大爱，扣齿吞津也做了。阳台上走了天行健30 分钟