半辟谷第四天

春暖花开87077

　　我发现自己在单位还不馋，一回到家吧，就有点馋，昨晚回家吃了一点面包，馒头，我老公说你这还算不算辟谷啊，告状去，家里公公婆婆都在辟谷，所以就只有孩子和爸爸吃饭，我现在对自己没有那么多的评判了，想吃就吃点嘛，但没有和胃沟通，好像吃了确实也不太舒服。
　　昨天下班路上，孩子奶奶打电话过来问我媛媛能不能喝奶，因为媛媛有点咳嗽，前天晚上发烧了，并且我之前对于孩子生病了，就各种限制，不能吃凉的，不能吃肉，奶更是不让喝，现在学习了辟谷文化，知道那些都是自己的自以为是，自己给自己设定的程序，现在我不相信那些，孩子开心舒服最重要，奶奶说她不发烧了，我说那就给她热热喝吧，老限制孩子吃东西，孩子当哪天没人在的时候就会偷偷的吃，我发现我现在老喜欢吃东西就和之前上学压抑自己的食欲有关系，小学的时候，同学会去小卖部买一袋瓜子，一角钱，或者一个芝麻糖，一角钱。我好像从来没有那么买过，也不敢跟妈妈提，自小就很懂事，知道家里没有钱，要省着花，上了师范吧，也是舍不得吃饱，和别人比，甚至我还偷吃过舍友的馍片，我发现我现在爱吃的东西都是小时候没有吃够的，所以我不要那么多条条框框给孩子，其实那些观念都不一定正确，并且我妈妈生病，我也发现，她的生活习惯挺好的，早睡早起，吃的东西也都是自己家种的，最后还是得了胃癌。正想这次心法课讲的，好多每天养生的人身体并不好，那些抽烟吃肥肉的老人反而长寿，让我不得不深思，心态情绪才是对自己最大的伤害。
　　我辟谷发现就是怕冷，感觉手臂和手比较凉，今天明显的左手发麻，我想那就熬点姜枣水补充补充热量吧，上午吃了几颗花生，几个小枣。
　　早上上班天行健到单位的，今天没有听录音是自己和身体对话的，说到后背的时候，原来老觉得自己缺爱，小时候爸爸不在家，妈妈老去地里干活，自己缺乏安全感，今天突然想起来爸爸虽然不在家，可是每次回家的时候都带好吃的给我，我现在还记得爸爸回家拿的那个皮包，淡灰色的，一个拉锁，他回来我就想翻他的包，看他带什么好吃的了，自小就是比较馋的孩子，印象中有江米条，那种老面包，其他的都记不清了，爸爸还经常给我买过年的衣服，每次爸爸回来我们也是很开心，可是跟爸爸刚开始总有一种陌生的感觉，过几天感觉有点熟悉了，爸爸就该走了，现在能记得爸爸捏着我的小脚说　臭脚丫　仿佛就在昨天刚刚发生一样，但是那会好像我是很不好意思的。还有骑爸爸脖子上，爸爸提着我的脚朝下，在炕上玩，我感觉到爸爸对我满满的爱，还有妈妈给我做辣椒炒土豆丝，烧火烧，炸麻花，妈妈对我的表扬鼓励和信任，现在感觉我小时候真的好幸福，爸爸妈妈为了让我和哥哥读书，搬家到乡里，她还得跑３里地回老家种地，我今天看到了爸爸妈妈对我们的无私的爱，我突然觉得我特别特别的幸福，没有爸爸妈妈就没有我的今天，之前老对妈妈有怨气，觉得她对我管的严厉，童年少了好多玩耍的时光，那会就想考学离家远一点，妈妈性格也比较急，老爱说我太慢啦，乱放东西，我心里好像有一股逆反心理，可是为了表面的孝顺，不表达出来，心里比较压抑，感觉自己越长大越不快乐啦，找各种地方上课，觉得是原生家庭的错误，可是过去的事已经过去了，我们能做的就是如何看待这些事，想法是我们自己选择的，我要从副驾驶坐回驾驶员的位置，自己的人生自己去选择，不让那些观念那些想法来阻碍自己本自具足丰盛的生活。
　　中午做了龙腾九式与六字服气法，不饿，本想出去天行健，后来想下午还得去看牙就没有出去，写日记吧。写日记的过程中左手的无名指和小指都很麻。

豫汝栀子花开

点赞！

常玲玲

我也有怕冷的感觉，我还在做辟谷功课，比家里其他人怕冷