半辟谷第七天

春暖花开87077

    说实话吧，这次都不能算半辟谷，中间都不间断的吃点面包，饼干，玉米，虽然都是吃的很少，昨天晚上因为和孩子焦虑，所以又想吃饼干了，但是感觉很幸福，中午听了村长第37期答疑，有个德国女士提问，学习一年多了辟谷十多次，只有第一次成功，后面自己有一次辟谷每天都吃一个鸡蛋，要不没劲，但是生活中追求完美已经改很多了，村长说算不算辟谷没关系，重要的是心态，这就是追求完美，我现在觉得我的心态也好很多，担心变少了，想的也少了，就是游戏心态还不会玩。最近两个孩子都生病了，我都没有担心他们，相信他们是健康的，
      中午突然很想吃苏打饼干，同事们吃饭去了，我没有去，下楼发现走着特别特别轻松，心情也是特别愉悦，于是去附近稻香村看看没有买到合适的。一看时间还早就想去欧尚吧，听着村长答疑，我走了20分钟去超市，买了馍片，浣熊干脆面，想要的苏打饼干没找到，买了别的，出来边走边吃，感觉很幸福。胃宝宝也没有反应，突然发现自己对甜的东西好像没有之前没有那么多食欲了，反而想吃咸的
     下午吃了一个苹果，下班回来骑车感觉还是特别轻松，要是经常保持这样的轻松清醒状态感觉好轻松，路上，锅盖打电话说要带俩娃到门口接我，我因为骑车，俩娃每次看到我骑车就要争，我不会处理，他俩都不谦让，我担心这个，爸爸说老大骑车了，我说那好，没想到，回来，还是一样的上演了闹剧。我还需要学习好多，关系不太会处理。
      晚上回家两个孩子们因为买的零食又哭闹一通，弟弟要求我这样那样，姐姐会各种管，我就 了，弟弟要我坐她俩中间，我不想坐，锅盖说你就坐吧，大人还跟小孩一样啊，我说我不想坐，后来转念一想，坐呗，马上就转念啦，为自己点赞
       晚上吃了几块饼干，喝了点米汤，一点点馒头，我想经常保持这种状态，上次辟谷是3月2号辟谷三天多，最近学习对好好吃饭有了更好了解，饿了吃不饿不吃，主要对食物保持感恩心，打破原来要每天三顿饭的观念。
      我发现功课还是做的不够，需要多多努力
      
  

智琴

好好学习天天向上

豫汝栀子花开

你会越来越好！

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豫汝栀子花开 发表于 2021-4-3 22:38
你会越来越好！

谢谢鼓励，我也相信自己会越来越好

春暖花开87077

智琴 发表于 2021-4-3 09:33
好好学习天天向上

感谢您的关注和加持