2021年4月5日第九次辟谷

平安健康57760

最近几天感觉身上沉重，知道又该辟谷了，喜欢辟谷时那种轻松愉悦的感觉！昨天晚上九点钟找到村长发信息的回放，听了一会儿就接到辟谷信息，打哈欠流眼泪流鼻涕，然后做了叩齿吞津就入睡了。早晨醒来做了叩齿吞津后，六点五分就牵着宠物 去天行健，整个过程轻松愉悦，大约八点钟回到家，做了六字诀和龙腾九式，然后做了金刚坐。不馋不饿，轻松自在，感觉自己还很年轻嘛！

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今天是4月10日，天气晴好，我第九次辟谷第六天，今天是周六，早晨起来做叩齿吞津后下床，称了体重，97斤，比第一天的108斤轻了11斤，告诉自己体重可以不用再掉了，或者掉的慢一点。回忆这五天来，每天都是心情愉悦，第一天是全辟谷，后来的四天是清水和半辟谷，偶尔会有头晕心悸，出去走天行健就好了。六点半牵着宠物狗狗去走天行健，一路上感觉身轻如燕，要飞的感觉，八点钟才回到家，收功后做了六字诀和龙腾九式，就开始看快手直播听谷友分享，好开心，感谢我的身体，感谢我的狗狗 ！