辟谷日记

简单自在（张淑 · 发表于 2021-4-8 18:31:19

今天辟谷第2天，上个月来例假的时候辟了6天。之前两个月例假量非常的少，颜色也是那种比较黑的，在辟谷的时候量也多，颜色是红色的。这个月例假一点点已经4天了，早上泡了一杯生姜、红糖水喝。结果例假没来太浓的生姜水喝得咽喉上火，要感冒的感觉头晕。决定辟谷吧！结果我的身体很智慧，立马就进入了辟谷状态，例假也来了很正常，喉咙也没那么疼了。

豫汝栀子花开 · 发表于 2021-4-8 23:10:07

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