TA的每日心情 | 2020-5-18 14:38 |
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签到天数: 82 天 [LV.6]辟谷中学II
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楼主 |
发表于 2021-4-13 21:00:20
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今天辟谷已经进入第六天,感觉是越来越好,早上醒来还是雷打不动的做扣齿吞津,自从接触了咱的免费辟谷,知道了扣齿吞津的好处,就一直没停过,大概也两年多了吧。扣齿吞津给我带来了意想不到的收获。原来经常牙疼,自从开始做扣齿吞津后,基本上都不疼了,只是有时偶尔会疼一次,除了做扣齿吞津,还会给牙宝宝做大爱,一会儿就不疼了。再一个我的舌头的舌苔成天都是特别的厚,自从做了扣齿吞津后,舌苔没了,而且舌头也变得漂亮灵巧了。还有就是以前我的牙齿有点泛黄,但自从开始做扣齿吞津后,我的牙齿也变得白了不少,扣齿吞津真的是不错啊!完成读书打卡早上喝了一小杯水,吃了半个香蕉。就去公园走天行健一个多小时。风有点大,就回家了。
到家里喝了半杯水,然后休息了一会儿,开始听直播。听了一会儿直播,又搞了一会儿卫生,就晌午了。吃了半个香蕉,做了几组扣齿吞津,然后听直播课,听着听着就睡着了。醒来已经下午三点多了。就出去逛街了,然后又去朋友家玩了一会儿,喝了半杯水,吃了一个枣。就回家了。
今天全天走天行健一万七千多步,早中晚各做扣齿吞津九组,喝水不多,吃了一个枣,一个香蕉,没事就听直播课。
就这样,美好的一天就愉快的结束了。 |
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