辟谷第一天

春华秋实石立英

   2021年4月10，星期六，天气晴朗，19℃，体感舒适！浙江宁波北仑。
   今天辟谷第一天，这次距离上次辟谷已经整整3个月，胃宝宝一直在想辟谷，只不过是我的内心总觉的间隔时间有点短，所以一直和胃宝宝沟通等到今天不辟实在是不行了，所以听从胃宝宝的吧！它想放假了！因此今天正式进入辟谷程序，今天全天清水辟谷，大概喝了1000多毫升的白开水，不馋不饿精力充沛，是不是打几个饱嗝儿，打过饱嗝儿之后赶紧表扬我的胃宝宝！
   今天下午收听横刀的直播以及彩虹美女的悦读一刻，美女的主题是讲述期待的话题，很喜欢！生活中真的是期望越高，可能失落越大，把自己降低把期望降低，失落也就随之降低了！
    全天做了三次叩齿吞津，下午户外天行健，心情美美哒！花红柳绿青山入黛鸟儿低飞轻吟！