今天开始第二次辟谷

易尔山84796

昨天晚上，听村长的直播接到了信息，今天开始第二次辟谷。早上下雨，带伞出门去天行健，无奈雨太大，回到家里在厅里走。在家在线听直播走天行健，听直播时眼泪竟然哗哗地流了下来。
感觉不馋不饿，就喝了点凉白开水。
下午，上班没什么事，感觉有点昏沉，进论坛里看精品日记，精神好很多。
感想：
实践是检验真理的唯一标准。昨天晚上，村长发信息时有个谷友分享时没有说自己的心得感受，被挂断了。当时感觉挺好笑的，如村长说的，不要虚头巴脑的，要实践。回过头到看看自己，也尽是整些虚头巴脑的事。虽然有过一次辟谷经历，也仅仅停留在辟谷上，也就是七天不吃饭。第一次辟谷到现在的这段时间里，只是心里知道，也相信辟谷，但就是没有实践。
学习的心态到转变。在日常工作生活中，觉得知识学得越多越好，有些总想把它记下来。最后把自己累的很辛苦。人生有涯学无涯。真正要学的是怎么回归自己的本性。
敢于面对自己，让身体自己作主。精品日记中，谷友们都是剖析自己的现象后面的本质。回想早上天行健时泪流满面，也许是触动了内心深处的某个脆弱的位置，也许这时正是聪明的身体告诉你这正是他的委曲所在。也许我们平日里戴着自己都感觉不到的面具，现在辟谷了，身体聪明的感知到了这份诚心。具体的感受文字表达不出来，写到这里，眼泪又下来了。
我的身，我的心，感谢你！也许你们现在走到一起了。

易尔山84796

早上起床后，叩齿吞津，六字服气，龙腾九式。
上班之前跟昨天的回放起天行健。
上午有时感觉有点心慌，不馋不饿，喝点凉白开。
中午六字服气，叩齿吞津，躺在床上在线听静心，半睡半醒，起床后感觉精神很爽。

豫汝栀子花开

真棒！

易尔山84796

第3天，不馋不饿。
早上天行健，六字服气，龙腾九式。
中午听静心一刻睡觉，六字服气。
晚上天行健，六字服气，龙腾九式。
一天精神和往常一样。爬6楼有点累。蹲下起身有点头晕。晚上喝了一口凉白开，反胃。

易尔山84796

早上下楼后看见下雨。想起没有关窗户。马上自己责怪自己，很不情愿回去关窗户。转念一想，回去关窗户何尝不可以天行健呢？心情马上又不一样了。
何事不可以天行健呢？所有的事只是一件事。在每一件事上都发自内心的欣赏自己，爱自己。会爱自己了，就会爱别人，会爱别人，就会爱世间万物。
学会好好爱自己吧。